| 最近の出来事・日記 |
| じょうじょうじょさん |
| 日付 | 日誌 |
| 2002年9月2日 | 何時もより６キロ多く走った。 エアロやって帰ったら運動し過ぎと水分の取り過ぎで晩飯を残してしまった！！ |
| 2002年9月1日 | 久しぶりに代々木のＪＢＭＡの練習会に参加 オバＱ線が事故で、行くのに２時間近くかかった。 遅刻したので伴走相手いないやと思っていたら、障害者フランス大会で入賞した福原君が遅刻して参加。彼の伴走を行ったけど、彼は早い、ゆっくりと言う言葉を知らない．．． 疲れた！！ |
| 2002年8月30日 | 先日レースで使った靴を久しぶりに履いたら臭い 雨の24時間走とレースで水をかけるので靴の中が臭くなっている。 |
| 2002年8月29日 | 今日の出来事を作成してみました 今日昼休みのランニング大変暑かったです。 また夏が戻ってきたみたいですね。 仕事の後キックボクシング系のエアロを１本、そして走って帰った。 今月も600キロ超えることが出来た 良かった スーさん頑張れ 私は家庭の事情で自由な時間が取れるようになってしまいました。 だから月間走行距離が伸びました。 悲しい話です。 Ｔａｋａさんもボディービル頑張って。 日本一のボディービルダーランナーになって |
| 江戸川特急さん |
| 日付 | 日誌 |
| 2004年12月9日 | 千葉県境一周に挑戦中です。12日に佐倉から銚子を走リ終えると、いよいよ海岸線に入ります。2か月に1回ぐらいのペースで走り、来年12月までに江戸川河口のゴールを目指します. |
| 2004年1月11日 | １月４日に東京夢舞マラソンのコースを友人１３人と走ってきました。昨年の大会はスタッフでゆっくる走ることができませんでしたので、大変気持ちよく走ることができました。これで、車道を走れたら最高ですね。 |
| 走志走愛さん |
| 日付 | 日誌 |
| 2003年3月22日 | ”さくらみち”まであと一月余り なかなか長い距離の練習が出来ないので 練習を兼ねて、明日は荒川マラソンに行ってきます |
| 2003年3月3日 | ３月２日 藤沢で行われた競歩の講習を受講してきました。 本当の目的は審判員の養成でしたが、 私は競技者として参加する為のルールを知りたく 参加しました 奥が深くはまってしまいそうです。 ウルトラへの応用はチョット難しいみたいです。 |
| 2003年1月28日 | 館山マラソン走ってきました 手元の時計で３時間５８分３４秒でした？ 昨年の病続きを考えると、平凡な記録ですが、 ゴールの瞬間胸が熱くなり久々の感動を 味わう事ができました。 |
| 2003年1月25日 | 館山マラソンを前に、先週末風邪をひいてしまいました チョットした気の緩みがあったのでしょうか・・・ 楽しみにしている、館山マラソンのスタートラインに 立つために、じっと我慢の養生中です 無理せず、時間内完走が出来れば、 いいなーと思っています ナンバーカードは３２０２です お会い出来る事を楽しみにしております。 ・・・走志走愛・・・ |
| 2002年11月18日 | 本日、海宝さんから来年の”さくらみち”参加許可証が 届きました。 目標に向かって１歩前に踏む出す勇気を頂きました ありがとうございます。 |
| 2002年9月17日 | 体調を崩し５ヶ月ぶりにタートルマラソン（ハーフ）を 走りました。 目標時間の２時間をギリギリでクリーアー出来 心も体も何かふっ切れた感じです |
| kitarou(^o^)/さん |
| 日付 | 日誌 |
| 2004年5月2日 | 萩往還２５０ｋｍに参加する。聞きしにまさるシンドイ大会であった。結果は明木市で４３時間目にリタイア。ただペースとか考えてやればなんとか完踏できそうに思えた。後ウルトラは復活する事があると聞いていたが確かにある。 |
| Arnold-Takaさん |
| 日付 | 日誌 |
| 2003年1月2日 | 今年は、さくら道にエントリーしました。 完走するために、頑張ります。 ちなみに初夢は、さくら道完走....ではなくて、オーストラリアに住んでいる夢でした。実現するといいな〜。 |
| 2002年11月11日 | 初めて時間走を走りました。 しかも、２４時間走..... 辛かったけど、応援してくれた学芸大学の生徒達が力をくれ、最後まで諦める事なく走りきる事が出来ました。 記録は、１００マイルに遠く及ばず１４１．９５７ｋｍ....とりあえず、世界自己最高記録です(^^; |
| 2002年9月7日 | 長渕剛2002.9.7横浜スタジアム2002ライブ 剛のバースディライブです。 野外ライブで昼間からとは大変珍しく、新鮮さがありました。いつもの、ナンバーから始まり、懐かしいメロディーから幻のメロディーまで聴く事が出来ました。 実質ライブ時間４時間半！ 拳を突き上げ、みんながくたばっているなか僕はさらにＪＵＭＰしていました。いや〜、最高でした。 ２年後の２４時間ライブをやると約束してくれたんで２４時間耐えられる体を作ろうと思います。 さいこ〜〜〜〜〜〜〜う！！！ |
| 2002年8月29日 | ８月１６日から、会社内にあるボディービル部のウエイトトレーニング教室に通っています。もちろん、無料なんですが！なんと、女子パワーリフティング現役日本一の方がいます。普通の女性なんですが、僕よりも力持ち。 僕は、もっと筋肉付けて、ボディービルとウルトラマラソンの大会に同時に参加してみたいです（笑） 無理かな？まっ、厳しい事は確かです。 当面の目標は、 １．ベンチプレス、スクワット、デッドリフトで体重の２倍挙げる ２．フルマラソンでサブ４ ３．ウルトラ１００ｋｍでサブ１２ ４．２４時間走で です。 |
| Sandra-skさん |
| 日付 | 日誌 |
| 2003年3月2日 | ４ヶ月間休眠していましたが、本日３／２に佐倉健康マラソンに参加した時にじょじょうさんにお会いしてこのHPに 久しぶりにアクセスしました。 高橋尚子選手がゲストで来ていました。 たまたまグラウンドをゆっくり走っていたので私も近づき 隣をグラウンド２周一緒に走りました。 走りながら話しをし、少し太りましたねと質問したら、 腫れてしまっていますと笑わせてくれました。 気さくで礼儀正しいキュウちゃんでした。 最近の出来事で嬉しかったのが、ラグビー日本選手権でNECがサントリーを破って優勝したことです。 後半１０分からの猛反撃で３６対２６で逆転初優勝でした。 また、ここ６週間連続して大会に出ています。 地元の鎌ヶ谷１０K,我孫子１０K,守谷ハーフ、勝田フル、 常総デュアスロン、佐倉フルです。 これからも２回／月のペースで大会に参加予定です。 |
| 2002年10月14日 | １０／１３に市のスポーツフェスタの新体力テストに参加した。 握力、上体おこし、長座体前屈、反復横とび、２０ｍシャトルラン、立ち幅跳びの６種目で各１０点満点で４６点以上が、体力年齢２０〜２４歳。今年はかろうじて４６点であった。 先日の夢街道で長時間ザックを背負っていたので腕力がまだ完全に回復していないのが、点数が下がった原因であった。 |
| 橋本 静修さん |
| 日付 | 日誌 |
| 2003年10月21日 | ランニングのホームページ、作りたい気はあるんだけど、フォーム作るのがめんどくさいんですよねえ。三日坊主だし、アップデイトしないかもしれないので、JoJoさんのとこに乗っかりました。たどり着いた人は伝言版に足あと残してね〜。 |
| 後藤 秀人さん |
| 日付 | 日誌 |
| 2003年4月26日 | ☆結局☆ いよいよラン仲間が「さくら道」出場のため 出発です。みんなしっかりいい走りをしてきて ほしいです！p(^^)q！ そして次は、いよいよまた私の番、しまなみ！ で、結局自分で髪の毛を結構カットしちゃいました。 ひとまずスポーツするには楽なレベル。 でも、我流カットなのでサークル仲間の結婚パーティ までには、本来のいきつけの美容院へカットに 行きます（もうそこも５年のおつきあい）。 カットしたのは、やっぱり「気合い」を入れようと 思ったからですね。 テニスはまああたりまえですが、 しまなみ１００Kの笑顔での時間内完走 秋のフルマラで絶対にサブ４、それも３時間５８分とかのレベルではなく、３０分から４０分の間での サブ４を達成。 ハハハ、ショートヘアだからといって、髪の毛 振り乱して、仕事も勉強もスポーツもってことじゃ ないですけど、うーん、ジンクス・・・という わけでもないけど、目標を達成するための おまじない・・・、ショートヘアにして心機一転して 物事に集中してとりくむぞ・・という、意気込み ・・・やっぱり「気合い」か。 でも、目標を掲げた以上、集中してやって クリアしたい・・・いや、WANT TOじゃなくて MUST DO THEM! かな？ だけど、ショートヘアだってじゅーぶんおしゃれは できまっす！ラントレで体をしぼってスレンダーに なれば、きこなしがバッチリ決まるおしゃれも ありますネ(^_-) 友達の結婚パーティは、おもいっきりドレスアップ しよっと！ うっふっふ。 りんちゃん |
| 2003年4月25日 | ■トライアスロン用のパンツ■ レース用のバイクが自分の手元に届くまで、 （6月のしまなみが終わる頃には届くのかな？） 現在持っているチャリでもライディングの練習はできる から、連休も控えてますし、まずはバイクライドでもＬＳＤにはいります。 が、今のチャリ・・・長時間ライドするとおしりがちょー 痛くなって、非常に辛いのも事実。 雑誌見てると、「あれ？ライド用のパンツなんて ちゃーんとあるんだ」と遅ればせながら認識。 股のとこにクッション？みたいのがはいってるんですね。すっごい！ ということで、買いました。たか・・い。 でも、これで快適にバイクライドでもＬＳＤができるよう になれば、モトはきっとすぐとれることでしょう。 来月、テニスサークルの友人の結婚パーティ（これで3件目）に出席することもあって、いろいろと電話で話し込んでいたら、「でも去年秋前までは、あれほどテニステニステニス命の人だと思ってたのにね」と・・・。 自分でも不思議です。 勿論、声を大にして「テニスを忘れたわけじゃない！」です。テニスはテニス。ラン・バイク・スイムという領域 とは全然別物です。 そりゃあ、最近テニスの練習の比重が少なくなっている のは否めませんが、ラントレ歴ももうじきやぁっと1年、自分の中でどうやって取り組めばいいかの配分もできてきました。 自分の好きになったことはとことんやっていきたいから 自分なりのやりかたで、これからもやっていくでしょう。 きっとその時のその時の状況・状態で、「今はここに比重をおく」というペースはしていかねばならないかなと 思います。 不完全状態の富士五湖１００Ｋも、ひとまずは終了、 上半期ランのしめくくりとして「しまなみ」にリトライ。 いい状態で１００Ｋを自分なりに走るためにも、ひとまず それまでは自主ラントレで「走り」を練習していこうと 考えてます。 でも、実は気持としては「ランのみ！」という気持ではないため、ラン・スイム・バイクライドの練習と 3種をうまくやっていこうという気持にきりかわっている 今日このごろです。 テニスももっとうまくなりたい、トラレースもそこそこ のレベルに出場できるまでにはなりたい・・・。 勿論ある程度のレベルになるまでは、その反復練習に 時間を割く必要があります。 でもそれを乗り越えることができるレベルになったら、 そのフォローとなるようなスポーツなりトレーニング なりを自分で取り入れる必要はあるでしょうね。 異論、疑問あると思いますが、私はそういう考えかな。 ・・今やっていることは何のため？ 何がメイン？ 自問自答する時があります・・・・。 でも、私はやっぱりテニスでしかありえないな。 それがあっての私なんだと、しばらく悩んで いましたが、やっと回答が出たように思います。 サークルには、わたしなんかよりうまい人は 勿論います。アマチュアレベルでも、結構 ランキングにはいったりしてる人たちとか、 ランクは数百位だけど、もとＪＯＰＰＡＲ（ＪＯＰ１０位以内が、世界レベルの試合に出てます）くんとか、 プロになりたいって目指してる大学生の友達とか・・ 様々です。 私はそんなとこまで目指してないし（目指せないって！）できないけど、今よりは少しでも上達したくて テニス以外のスポーツに取り組もうと思ったのかも しれないな・・・。 わが尊敬するテニススクールのコーチ、 勿論テニスのベースは若輩者の私なんかと比べるには とてもとてもとてもとてもおこがましい限りですが、 （もともとテニスのベースがきちんとおありの方なので） コーチのように、テニスもトライアスロンもばりばり こなしていける、ほんっとのアスリート（私が 目標とするアスリートってそれなのかも・・）になりたいと思ってます。 りんちゃん＠ん〜〜〜、なんか所信表明みたいだなっと。 |
| 2003年4月24日 | ■定期購読■ 雑誌の定期購読なんて久しくやって いないのですが、（テニスの雑誌やＮＨＫの語学講座テキキストでさえも定期購読してないっちゅうに） 来月号より「ランナーズ」じゃなくって 「ファンライド」と「トライアスロンジャーナル」の定期 購読を申し込みました。 ああ、これでまた本の中に余計埋もれて しまふ〜〜。 しっかしながら、これだけ大会に出て、ネットでの つきあいも増えると、こういった雑誌に知っている人が 大会で写っていたりするのもあったりする ことが多くなりますネ。 それが、ファンランナー、ファンライダー向けの 雑誌のいいところだと思います。 テニスとかだとそうはいかないもんね。 名の通った大会で優勝でもすれば別でしょう けれど・・・（苦笑） たとえ、アマチュアレベルでも掲載の可能性が 高いのはやっぱりこっちなんだろうな。 そういえば、「クリール」の今月号だったかな？ もしかして「この人あのひとー！」という方を みつけちゃいました(^_^)v ご本人は、記事として掲載されているなんて きっとご存知ないことでしょう・・ね。 りんちゃん |
| 2003年4月23日 | ■ま、いろいろあるさ■ （ＹＯＭＯＹＡＭＡ） 仕事で急遽国内向けのプロジェクトのヘルプもあって ちょこちょこ営業に出ることが増えた・・・。 国内営業と海外営業じゃまた違った難しさがあるな・・。って、なんかいろいろあってちょっとぶっちぎれ そうになった・・・（営業はクライアントからしかられるのも仕事のうちとはいってもね〜・・・） あ〜、こんなの早朝ランしてもちょっとおさまんね〜〜ぞ ってことで、別に伸ばしていたわけじゃないんですが 髪の毛を7センチカットしました。 女性が髪の毛切るときはいろいろな事が絡んでるって ことも言われますが、私の場合はそういうのって一切 関係なしです。ヘアカラーも営業らしからぬ（苦笑） いわゆる茶髪（これってもう死語？）だし、オフィス内 に1日いるときは学生もどきの格好。 私はもともとかなりのロングヘアーでした。 でもテニスを本腰いれて取り組もうと思った時から 徐々にカットして、ほんとにおとこのこに間違う ぐらいのショートにまでしました。 で、ここ数年ずっとショートヘア。いちばん似合うって 言われたせいもあるし、スポーツめちゃんこやっても さささ〜と洗えば楽だしさっぱりするし・・。 だけど、昨年秋ぐらいからランワールドに入り込んだ こともあって、実は美容院にさえもいく時間がなかなか なくなってしまい、いつのまにかセミロングにちかい 状態までのびてました。 この数ヶ月セミロングでいろいろと楽しめたけど、 やはりスポーツするには面倒くさいです。 朝も早朝ランのあと洗いたくても、乾かす時間は 長時間通勤の私にとっては命取り・・・。 で、今回「めっちゃむかつくぅ」ことがあって もうばっさりカット！ ほんとはもうちっとショートにしたかったけど、 とりあえずそれはがまん・・・（爆笑） でもちょっといままでのもやもやしたのが ふっきれて、改めていろんなことに集中して やろうって気持がむくむくと出てきました〜！ 年内を通していくつかの大きなプロジェクトに はさまれた私の仕事、6月のしまなみは そのうちの１つのプロジェクトが終了して ほっとしてるときなので、もう快走するぞ〜 ってことで、よもやまでした。 りんちゃん |
| 2003年4月22日 | ● SHIMANAMI KAIDO 100K ULTRA MARATHON ぐっず● 某ネットではネットで、とにかく当日を楽しく 完走できるよう、着実に？準備が進んでいます〜。 （アフターも含めて・・(^O^)v） うーんと、私は宿泊（早く宿を押さえねば〜）と チケット・・・・ゲットせねば。 往路は新幹線にしても、復路はどうしようかな・・？ 新幹線にするか、「各駅停車世界の旅」の如く のんびりもどるか・・・(^^; さて、チャレンジ富士五湖の時は時期と場所の 関係で（まさかあんなおーゆきになるとは 誰が予想したでしょう・・・(><)）ウェアも ごくごく平凡になってしまいました。 じゃ、しまなみは・・って考えるけど、 どっかにカッパの製品（ウェアじゃなくても よかったハズ）をとりいれて、できれば私はバイカーズ チームでおそろで作ってもらっているジャージーを 着用しようと思ってます。２枚オーダーしたし(^｡^)v 下はショートスパッツだね。キャップはまあたくさん あるので、これも適当にもっていこっと。 問題はシューズ！ 実は今日５月号のランナーズを見たら、アディダス から私ごのみのシューズ（派手さという意味で）が 発売されるのを知りました。ピンクかオーレンジか！ シューズは現在アシックス２０８０を利用、 これを利用となると、しまなみまでにたぶん のべ３００Kちょいはラントレで走る計算になるので 購入してから１０００Kの距離を２０８０で走った 計算になります。 テニスのシューズはほんちゃんの大会とかだと 白が基本ですが、最近はカラフルなシューズも 出てきて、私もなるったけそういうシューズを選んで 愛用してます。だってつまんないもん(^^; グッズは楽しみたいですからネ。 一方マラソン用って、ウェアもそうだなぁと思ったけど、結構「白／青／黄色」っていうのがメにつきますね。どうしてもテニスと比べるとカラーバリエーション に乏しいなあ・・というのが正直な感想なのです。 で、今日目にしたアディダスの広告。 私のアディダス好きは、以前カキコしましたが、 ぜひともショップに行って、試してみたく なりました。懸念はひとつ、アディダスは幅が 狭い・・・ということを聞いてるのですが、 でもナイキも改良されたからな！ バイカーズのチームウェアは派手なはずだから、 やっぱりシューズも目立たせたい。 ということで、たかがシューズ、されどシューズ りんちゃん |
| 2003年4月21日 | ●しまなみにむけて ぱ〜と２● 勢いで申し込んだ「しまなみ１００K」。 が、やっぱり楽しみです^^ 富士の前は、仕事がめちゃんこ忙しかった。 あまり他のことを考える余裕もなく、当日を 迎えるような有様でした。 あれほど富士にかけてたんだけど・・・。 これから１ヵ月の間、仕事が落ち着いている・・ というわけでもないです。やっぱり 忙しい。 今回の「しまなみ」、もちろん前回の富士も ラン仲間はたくさん参加してました。（全員が 男性でしたが） でも６月のしまなみは、事前のネット掲示板で ホノマラで一緒だった女性や、ベテランの女性 ランナー、そしてスタッフの方々、テニスでお世話に なっているコーチ、そういうかたたちと一緒に 参加できるというのでもとても楽しみです。 おまけにチームも組んで、みんなで１００K 完走しよう！という目標もあって、より「みんなと 一緒に頑張ろう！」という気持ちが強くなりました。 これからあと当日まで、ラントレ／ケアを十分に 行って、当日を迎えたいと思います。 土曜日、￥１００ショップでおなじみのお店で 中国／四国エリアのマップを買いました。 改めて場所を確認、はは、「しまなみ海道」って このコースだったのね〜なんて、お気楽な私。 （実は海宝さんのコース案内で見てはいたものの、 その時はまだ参加する目処がたてられなかった ため、なんとなく場所を把握・・で終わって しまった） コースの通過地点である、尾道は私にとっては 思い入れの多く、また深い場所のひとつです。 幼いころ、父の仕事の関係で何度か訪れた 場所。まさかそこを自分の足で走り抜けてゆく なんて全然考えもしませんでした。 別に知り合いがいるわけではないけど、 幼いころ訪れた土地の思い出をたぐるように 一歩一歩踏みしめて、楽しんで走りたいなぁ〜と 思っています。 りんちゃん |
| 2003年4月19日 | ｡･｡･ﾟ★･｡･｡☆･ﾟ･｡･ﾟさいた、さいた｡･｡･ﾟ★･｡･｡☆･ﾟ･｡･ﾟ ちゅーりっぷじゃないっす。なのはな！ 昨年の９月に「横浜グリーンマラソン１０K」に 参加して、その時の参加賞が植木鉢だったのです。 もうはっぱが出ていたその植木鉢。その時 スタッフの人にも「何の鉢」かさえも聞かず、 一応（苦笑）気をつけて育ててました。 すくすくすくすく（私のよーだ）育って春になったら 黄色いお花が咲きました！そう、なのはな！ なんか、ほのぼのとしてとってもうれしいです。 今が季節で、いたるところに咲いてますよね^^ ごくごく普通の花ですが、私は好きです。なのはなも たんぽぽも、今ランコースに群生してるからすのえんどう（だっけ？） 今日も結局自主トレラン自体はえっと、26.5キロ でしたが、うち７キロ分は５キロのリュックしょって 走ったのですが、リュックがあわなかったのか 左肩にへんにあたってしまい、走るたびに圧迫して 痛い・・・おまけにめっちゃ強い向い風、さすがに 超のんびりペースでしか走れません。でもその おかげで沿道にさく花を愛でることができたのネ。 ランで擦れ違うおじさんたちは、もうちっと早い ペースで走っていくけど、私はそんなのおかまいなし、 みなちょっと苦しそうな顔して走ってましたが、 「もっとおだやかな顔して走ればいいのになぁ」と 改めて思ってしまいました。 明日はまた雨が振り出す前に早朝ラン決行です。 そして足のリハビリはスイミング。 りんちゃん |
| 2003年4月18日 | ■しまなみ１００Ｋへ向けて☆ って、だいそれたことは特に考えて ないんです。 ランに関しては、なんとなく今までの貯金を 使い果たしてしまったような感じがするので、 また初心に戻って地道に自主ラントレをスタート させています。 考えてみれば、今まで結構ランオフに参加して ましたが（それはそれで楽しくて勿論好きですが） 一人でじっくり取り組む練習も私は自分のために 必要なことだと思ってます。 特にこれからは天候も厳しくなるし、どんどん長距離に 取り組んでいこうとしてるので、一人で３０Ｋ以上の ＬＳＤにも耐えられるメンタル面を 鍛えなければならないなぁと・・。 それにしても、来週はちょっと気温は安定 するみたいですが、今日はほんっとに暑い！ 帰国してから、やっぱり疲れがたまってたのか、 朝一旦4時30分に目覚めるのですが、起きられず 昨日、今日とやっと帰国後のランができた状況・・。 早朝ランの快適さは（勿論十分な睡眠をとってる わけじゃないから、つらいです・・朝おきるの） ほんとにいいものなので、特にこれからの時期は早朝ラン 自主とれに限りますね。5時ランスタートなら、本当に 涼しいですし。6時30分すぎると、もう太陽の光が強くて 結構つらいです。 勢いで申し込んだしまなみ１００Ｋ ですが、本当にベテランの方も多いし 私はまぁ気負わずに楽しみたい・・ですが、 山あり坂ありブリッジありと・・・、 結構コースとしては厳しそう？ ま、やるしかないね。事前にちょっと コースを研究しておかねば。 実際現地にはいけないけど、地図上で予め情報を インプットしておくのとおおかないのとでは 全然違うし・・^_^; あとは蒸し暑さ対策。 最初しまなみを躊躇したのは、この 瀬戸内特有の蒸し暑さです。 暑いのはＡＵＳの真夏（日本以上に 厳しいと思うなぁ）を経験してるから 平気ですが、あちらの夏は湿気がない。 日本の夏はもろ蒸し暑い・・。 ちょっと苦手です・・・。 とにかく、あと1ヶ月強、走りたいから ラントレしますが、この厚さ対策というか その体つくりも必要かな。 でも、たのしもっと！ みなさん、応援してね〜〜〜〜(^_^)v よろしくでっす りんちゃん |
| 2003年4月16日 | ☆初夏だね〜☆ 今週は結構気温高い日が続くみたいですね。 明日なんて、２４度ですって・・・^_^; が、外はやはり気持いいです。 昼ランはしてませんが、歩くだけでも十分気持のいい 季節です。 今日はラン仲間に教えてもらったアメヨコのスポーツショップ「ジュエン」に物色に行ってきました。 物色だけ・・って思ってたのだけど、お店の外に 詰まれている、サイズがあえば格安のウェア類 に目を奪われて、結局買っちゃいました。 あそこはカンタベリーモノが主流なんで しょうかねぇ？(格安ウェア） 私は赤が好きなので、手にしたカンタベリーの 赤のトレーニングパンツ(長）、ちょうどサイズも ばっちぐーだったので、かっちゃいました・・（自爆） ついでに、レモン色のかんたべりーのTシャツまで 調達しました．これからの季節、ランだけでなくテニスにも使うから、私にとっては必需品です。 じゃぶじゃぶお洗濯するから、結構すごい勢いで消耗 してしまうし・・・。 そういえば大会に出ると、Tシャツもらいますよね。 私も仕事でもTシャツをもらうことも多いしで、すっごい 枚数あります。モチがいいか、悪いかのどちらかですね。 最近のカッパ製は結構いいですね。 だけどコットンとかは、結構よれよれになってしまって たいていはぱじゃまーです（苦笑） 最終行き先はリサイクルですが、ぞうきんにも なります（苦笑） 普通だったら、そろそろ衣替えの季節ですが、 私はあまり衣替えというのは必要ないですネ。 ラフな格好が好きなので、仕事で外に出る以外は Tシャツ類が基本です。 着飾るのはあんまーり興味ない（一応気にはなる けど）から、TシャツにかっちょいいGパンが ばっちぐーのないすばでぃをいつまでもキープ してたいものです。 季節はもう初夏・・・薄着の季節だなぁ・・・。 体いっぱい動かして、いい汗ながそ〜 りんちゃん |
| 2003年4月15日 | ☆はや〜〜〜！☆ お昼に本屋に行ってきました。購入じゃなくて立ち読み ですが、今日は初めて「陸上競技」という雑誌をぱらぱら 見てみました。時々分野違いの雑誌に（まったく分野違い というわけでもないのでしょうけど・・）いろんなヒントが隠されているものですから、ぱらぱらとヨンでました。 私がもともと基礎体力をつけるために、ウォーキングを やっていた・というのは、どっかに書いたような気も しますが、ふと思い出したのが、昨年のホノマラの時に 競技の一種である、「競歩」で出場してる外人男性が いました。 「早い！」ほんと早いです。まじ。 私はネットで4時間31分でゴールでしたが、どうやら聞く ところによると、サブ４ならずでしたが、4時間ちょいで ゴールインしたと聞きました。 なになになに・・・何が違うの・・・？？？？ もうそれぐらいのレベルだと、マラソンなみの スピードですよね。 で、その陸上競技に種目として「競歩」の選手名が ずらずら出てました。で、タイム見てました。 みな、5キロを23分だの24分だの・・・ってレベルです。 なにこれ？？？？私の5キロのランペースより早いじゃん！！どうすればこんなに早く歩けるの？？？ まぁ、通常のウォークペースやフォームとは 違うはずですが、とにかく私の５キロのペースよりは 今は早い・・・。（今に記録はアップしてみせ ますが・・・苦笑） 世界レベルだと、男性で50キロを私のフルマラの ベストタイムで「競歩」で達成してる選手が いるんですね。５０ｋですよ、５０ｋ！ この競歩という種目にちょっと興味が出てきました。 って、やるわけじゃないですが、ウルトラＭの時に どうしても歩きの部分が出てくると思うのですが、 この部分を補えないかと思ったので・・。 ウォーキングのペースは、私も遅いほうでは ないと自負してますが、これをもうちょっと 競歩的に塗り替えられないかと、雑誌を ぱらぱら見ていて思いました。 ちょっと研究してみよ・・・。 勉強することがもりだくさんのりんちゃんでした。 |
| 2003年4月14日 | ○自主トレスタート○ なんだか日本は週末ごとにお天気の変動が激しい ですね。本当に体力ないと、この変動だけでばてて しまいそうですよね。 シドニーから戻って、この2日間またゆっくり することもなく（苦笑）、動きまわってました。 先週の土曜から、スイミングスクールがスタート しましたが、足の痛みはなくても、それなりには 筋肉の疲労はしているので、スクールが終わってからも 1時間ちょっと泳ぎました（私は平泳ぎのほうが得意）。 が、帰宅してから左の肩甲骨周辺が軽い筋肉疲労。 何故？？？ インナーマッスルは鍛えているけど、 やっぱり普段使わない（テニスでもレフターじゃない から・・・）から、余計そうなっちゃったのかなぁ。 まぁ、でも回復しましたが(^_^) それにしても、楽しかったです。 韓国語は「発音がいのち〜」とどの先生もおっしゃい ますが、スポーツはやっぱり「フォームが命！」と 信じて疑わない私は、この際もうなんでも貪欲に インストの人から学び取ってしまおうと 思ってます。 先週からひとまず3ヶ月（勿論週によってスクールの ない週もありますが）始まりました。が、土曜は 私は終わったら、放送大学の勉強もあって、 学習センター通いをすることになりました。 まぁ、ここではテープ学習なので、ある程度 まとめて勉強をしようと思ってるので、毎週 毎週ではありませんが・・・。 で、昨日日曜。 朝一はテニスのトーナメント、あえなく１Ｒで 撃沈（まぁ、こういうこともあります）、普段なら その後サークルに戻って練習するのですが、 昨日はもうそのまま（疲れもあったのかも）帰宅しました。 車の免許更新もいかなくっちゃなぁ・・・とは思って ましたが、なぜか「ひさびさに地元を自主トレランしよ」 という考えに切り替わり、ＬＳＤスタートしました。 本当は４０Ｋのコースを考えていたのですが、 昨日のあの気温と、私にしては珍しくまたおなかの 調子がよくなくて何度もお手洗いにかけこむことが 続き、結局昨日のＬＳＤは３０Ｋで終わらせました。 おなかの調子がよくないと、やっぱり集中できない ものですね・・・。 おまけにおなかがカラになると、おなかに何かいれないとアンパンマンみたく悪いやつらと戦えないので（苦笑）、ビスコ食べたり、アリナミンＡ飲んだり、キャラメル食べたり、おだんご食べたり・・・と自主エイドして ました(^_^) うーん、まだまだ一人で４０Ｋランするには（勿論 その時の天候、体調もあるでしょうが）、色々と 鍛えないとだめなあ・・・。ネット仲間の男性諸氏みたいに真夜中徹してランしたり、一人で夜帰宅ランというのは 防犯上できないので、そういう面で男性はいいよなぁと 思ってしまう・・・。女性でやっている人いるんだ ろうか・・。なんかハンディがありすぎだわ・・と ちょっとぶつぶつ思ってしまうこともあります。 ま、それはおいといて、日本不在にしてる間に 桜は葉桜、土曜の雨と風で結構花びらが散ってしまい 自主トレコースの川沿いの道は、さしずめ桜のはなびら じゅうたん！ そして時折心地よく吹く風に散る花びら 浴びてると、まるで「ライスシャワー」（をいをい） みたいにも思えちゃいました。 それにしても、昨日は桜はもう期待せず、近くの たんぼに咲く（まだ時期的にちょっと早いかなと 思ったのですが）一面のれんげを期待していたの です。 うちの近辺はたんぼがたくさんあって、それこそ 連休前後になると、そこに蓮華が一面咲いて 本当に何面ものたんぼがれんげのピンク一色に 染まります。 が、今年はどうしたことか、そのれんげの群生が少ない・・。私が確認できたのは、たったの1面ちょっと。 時期が早いのかな・・・。なんだかショックでした。 まぁ、まだ連休までにはもうちっとあるから 待ってみようっ〜〜〜と。 それにしても、昨日は本当に初夏・・まではいかない けど、ちょっと蒸しました。 川を上流すると、川で遊べるスペースのある個所も 出てきますが、もう子供たちはこの陽気、川にはいって おおはしゃぎの場面がここかしこと・・・、思わず ほほえましくなっちゃいました(^○^) 耳をすますと、美しい鳴き声でなく「ウグイス」の声。 やっぱりのんびりランはいいですね。あちこちたちよったりしちゃったので、実質的には3時間20分走って ますが、本当にかかった時間は、4時間。 帰国の疲れも若干はあったから、夜はすやすや眠れるだ ろうかと・・と思ってましたが、どうも蒸し暑さのせいか？体がほてったせいか、床にはいってもなかなか 眠ることができませんでした・・・。 日本の蒸し暑い夏のはじまりのはじまり・・かなぁ・。 りんちゃん |
| 2003年4月10日 | ☆ということでＬＡＳＴ ＩＮ ＳＹＤＮＥＹ ・・・・うーん、後ろ髪ひかれます・・・正直。 成田から飛び立って、シドニー空港に降り立つときは 「うっわー、もどったよ〜」って気持なんですが、 いよいよ最後の日は、タクシーの中でいつも涙目に なってしまってます・・・。 そんな時間が迫りつつあります。 シドニーで過ごす時も、いつもとかわらず早朝ラン、 仕事は大変でしたが、普段とまったく違う環境で 過ごすのは、毎日がタイトな時間と勝負してる 私には、とっても必要な時です。 様々な人種の人たちと話し、笑い、一緒に食べたり するのは、本当に楽しいです。 これってウルトラに通ずるものがあるのかも？ ウルトラといえば、雪の中を走ったという特別な状況を抜かせば、今回１００Ｋ走ることができなか ったこともありますが、ちょっと体調を崩した（でもこれはフライトがあったせいもある？）以外は、足のダメージ は筋肉痛さえもまったくありませんでした。 本当に１００Ｋ走った後は、体の変化はどうなるの だろう？それを早く経験してみたいです。 （人体実験ですね・・・・苦笑） りんちゃん |
| 2003年4月10日 | ☆その２ これはシドニー1日目につづったものです ●出鼻をくじかれたＵＬＴＲＡ ＭＡＲＡＴＨＯＮ● りんちゃん＠ＳＹＤＮＥＹ＝第二の故郷です。 体調はいまいちですが、メンタルは非常に 快適・・・です。体調の復活とともに、日本へ 帰りたくない病に懸かってしまうかも・・・（泣・・・泣） 先ずは、応援してくださった皆様、本当に ありがとうございました〜〜〜。 あの状況でのレース出場で、正直体調 崩しました・・・・まぁ、たいしたことないですけどネ。 あれほど大騒ぎをして臨んだ？ウルトラマラソンなのに、私の１年にも満たないマラソンライフで、悪天候のため大会途中中止なんて、前代未聞・・今となっては なんだかとっても悔しい思いの残るマラソン大会と なってしまいました。この日のために頑張って練習積んで きたのにぃ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜。 ウルトラじゃないです、私にはやっぱり単なるマラソン大会・・への出場という思いばかりが、今となっては残ります・・。 せっかく区切りをつけて、秋にはよっしゃ〜 ２００Ｋと思っていたのにな・・・くやしい、くやしい、くやしい・・・・。 土曜日は異様に疲れてしまったのも、その虚脱感からだったのかもしれません。勿論寒さもあります。 が・・・・、もしかしたら、これは「私はやっぱり海外ウルトラマラソンへ出ろ〜」という神様の暗示だったのかも・・・という出来事がありました。 その１、前日の受付会場で、海宝さんの１０月の韓国でのウルトラマラソンの パンフを手にする。 「時期は〜・・っと」・・・・ありゃ？ じゅ、じゅ〜がつ？ いーじゃん、いーじゃん。 仕事も一段落だしぃ・・・・、韓国近いし、ハングル会話の実践にはもろ最適！！！ ！ うーん、行くっきゃない？？？ その２、 １００Ｋスタートを待合室？で待っている近くに、どうやら韓国マラソンに出場したとおぼしき韓国の方がた（総勢３１名）がいらっしゃいました。 そのスタッフ？っぽいジャンバーも着てたような・・・、とにかく私はその時点で、寒さで体も心も冷え切っていたので、いつもなら話かけるのに、その時はそれさえもできませんでした。 昨年のワールドカップをご覧になれば一目瞭然ですが、韓国人はスポーツの応援等でも、団体が一丸となってその選手を応援します。 シドニーには韓国から移住された方も多い（私のこちらでのなかよしも韓国人です）のですが、テニスの試合の応援でも、韓国の選手が出る時って、ほんっとびっくりするぐらいのもりあがりようです（苦笑） そういう雰囲気って、とっても好きですね。親しくなるまではちょっと かしこまってこちらのことをじっくり観察されてしまうけれど、親しくなってしまうと、本当に面倒も よくみてくれるし、いろんなこと相談にのってくれたり心配したりしてくれます。 今回、会場に「あー、韓国の人いっっぱいいて楽しいな、走る間に誰かとお友達になりたいな！」って思うほど沢山の韓国の人がいらっしゃいました。 その時は、まさか今回のウルトラが中止になるなんて、これっぽちも思いませんでしたが、これはもしかしたら私にとってはやっぱり「日本でなくて、海外のウルトラへ出ろ！」という啓示だったのでしょう（爆笑） もう、そうとることにしました！！ 今回の雪の中でのレース、マラソン歴よりはスキー歴が勿論めちゃんこ長く正直テニスよりも得意な私（なのです）は、あの道は、滑走してスケーティング したほうが絶対誰よりも？早かったはず〜〜〜！・・・・という状況でした。 いろんな思いは残りますが、今年「ウルトラを完走する」という自分の目的は必ず果たしたいので、次のウルト ラに向けて、やるぞ〜！！ 来年富士五湖ウルトラへのリベンジは、正直まだ未定です。するかもしれないし、 （その時の仕事の状況もあるので）他のウルトラへチャレンジするかもしれません。 今回のウルトラマラソンを迎えるまで、色々なことがありましたが、次の本当の意味でのウルトラデビューに向けて、心機一転頑張るぞ！ ＹＡ〜〜〜！ 大会に出場された皆様、スゴハショッスムニダ！！（お疲れ様でした） りんちゃん |
| 2003年4月10日 | ◎戻らねば・・・◎ 前回のアップから1週間？あいてしまいました。 実は、パスワードエラーでうまく登録できなかった のですが、やっと復活できました。 ウルトラマラソン前に、昼ランした時のこと、そして ウルトラマラソンあとにかきしたためたもの、アップ しまっす。ちょっと自分的には話題古くてヤなんですが・・。 はじまりはじまり・・・。 ☆昼ラン★ 4/3に昼ランしたときのもので〜す。 既にスタートしている放送大学学生証の手続きをとるため、ランチタイムに茗荷谷 の某国立大学の後者内の学習センターに行ってきました。地下鉄だと2駅か3駅ぐらい のはずですが、会社から片道3キロの距離なのでやっぱり ジョグしかないと思って、行ってきました。 改めて・・、都内って坂結構あるじゃ〜ん・・ って思いました。赤坂のほうもあるけど、 文京もだらだら坂が多い。でも道は広くて 走りやすいですね。人もそんないっぱいじゃない ですし。 茗荷谷の一歩手前が小石川、「小石川植物園」はよく 知っていますが、春日通りから小石川植物園に通じる 通りは、どうやら「桜」の名所通りみたいで この時間から陣取りしてるグループがたっくさん でした。満開の桜のトンネルは圧巻！もの。 私ものんびり桜道を通り抜けたい衝動にかられながらも、ランチタイムという限ら れた時間だから、そこは涙を のんで通り過ぎました。 手続きを終了し、きた道と同じじゃつまんないと 思って、春日通りから一本外側の干川通りを後楽園の 交差点までジョグ、ここもそんな人通りがなくて 絶好のジョグ環境でした。 まだこの季節、ゆっくり走ってもそんなに汗べたべた にはならないから（勿論着替えは持ってきてます） いいですね〜。 午前中の仕事の疲れもどこかにふっとんでしまいました(^○^) ・・が、昼ランすると、食事は仕事しながらになって しまうので、消化には悪いかも・・（苦笑） りんちゃん |
| 2003年4月2日 | ■いよいよウルトラＭ■ いやぁ、いよいよウルトラＭは 土曜日です。今日も雨の振る前に早朝１０ｋラン してきちゃいました。 やはり、早起きは三文の得じゃ〜！ が、実はほとんど睡眠してない・・・（苦笑） 仕事もめちゃんこ忙しい状態に逆戻りしちゃったし、海外出張はあるしで、貧乏暇ナシとはこのこと？ でも、あれこれとウルトラへの余計な心配しなくて いいから、いいのかも〜(^○^) 別にウルトラのために走ってるわけじゃないっす。 単に走りたいからかなぁ。楽しいものね〜。 まあ、仕事が忙しい状態でも結構運動してしまう というのは、私にとっては特別なことでもないので いいのですが・・・（苦笑） 就職してから、ずっと忙しい毎日を送っていたので こういった環境の中であれこれと自分のやりたいこと をすることに慣れてしまいました。 きっとこれからも続いていくんだろうな。 もっちろんね〜、仕事でぶっちぎれることは 多々あります。営業うーまんですから！（爆笑） 特に海外相手だと、はっきり強気でいかないと だめなことも多いですし。日本のクライアントの 場合は、難しいことも多いですね。 でも、なんだかんだ文句いってもやってるのは やっぱり仕事も好きだからだろうなぁ・・・。 ・・・でも、やっぱり世の中銭やぁ・・・ 好きなことやるには、やっぱり仕事あって ですものね。 ウルトラ終わったら、すぐ海外出張に出ます。 海外もやっぱり好きなので（仕事だから大変な ことは大変だけど）、ウルトラＭも出張も ひっくるめて、早くこないかなぁーと 思って、わくわくしてます。 やっぱり、女性は強い？ ははは！！！ 死ぬまでに、絶対オーストラリア大陸を1周して みせるぞー！ ＹＡ〜〜〜〜〜！ こちらをご覧のウルトラに出られる皆さん、どうぞ 宜しくです！ うどんくいっぱぐれないように しなくっちゃ〜、ふぁいと〜！！ りんちゃん |
| 2003年4月1日 | ○えいぷりるふーる○ 今日は四月ばか・・（苦笑）ですが、ここに書くことは 嘘じゃないっす。 春、春、春、ほんっとに春です。ネットの色々な場所に 書き込む余裕が今ちょっと持てないのですが、ここだけは なんとかおしゃべりを続けていきたいと思います。 日の出もやっと5時30分前になったので、もともとの 早朝ランを復活させました。というのは、しばらく ナイターランの時間を定期的に確保が難しくなり そうなのです・・・（泣） ナイターはナイターで 楽しいのですが・・・、でもなんとかナイターも 時間をやりくりして、私のことだから走ってしまうん だろうけど・・・^^; で、早速今日１１キロ、のんびーり７０分ちょいかけて おなじみのランコース行ってきました。 今日は色々風景撮りたくて、しゃめーる付きの 携帯を片手にスタート。 しょっぱなは、朝日！ 出張で新幹線から 早朝の富士山を見た時も、何かいいことありそう という気持になれるけど、朝日も同じだね〜！ 今日の朝日は、また見事でした。元旦に匹敵 するかも。 で、すかさず「ぱちり！」 春の花の宴と名づけた、桃の花が見事に咲いている一角 の写真をとるため、携帯もって次の場所へＲＵＮＲＵＮ ＲＵＮ！ 「うっわー、ほんっときれい！」この言葉が素直に 出てくるほどです。ほんと。 もうすっごいきれいです。が、せっかくとったのに その美しさがおさめられてな〜い・・・なんか、ぼけてる・・。超ショックです。やっぱデジカメじゃないと だめかな？しゃめーるじゃ無理かしらん・・・。 そういえば、ふと思い出しました。自分のドライブコースの一つに、山梨の桃の里がありますが、ここももしか したら今が満開。中央道から昭和ＩＣだったかな、 このあたりからみる桃畑の桃の花は、本当に見事です。 濃いピンクと薄いピンクの色の塩梅がなんともいえない ですね。 （そういえば余談ですが、今日から山梨県のどっかが 南アルプス市なんですね〜） ついでにもうひとつ見事といえば、やはり杏の里 でしょうね。ここはちょっと長距離の範囲になるけど、 ドライブするのは好きな場所です。杏ソフトもおいしい し(^○^) 間近にみるんじゃなくて、遠めに見るのが 風流があっていいものですネ。 さて、本題と・・・。 それにしても、もう桜も満開です。近辺には色々 桜道はありますが、明日は雨じゃなければ桜道 ランです。 半分の時間を経過するころ、一気にたんぼが 多いエリアになります。ここはね、5月近くに なると、またまたうれしいぐらいのれんげ畑に なるのです。一面ピンクで埋まります。 連休のころになると、この畑が子供たちで いっぱいになるのもほほえましい光景ですよね。 で、すでにちょっとだけですが、咲いてました。 れんげ！ これも写真にとったけど、あとで 見てみたらよくわからない・・・（泣） たんぼにはもうひとり・・・、おばあちゃんが つくしをとってました。煮物にするのかな？ 春の山菜ですね〜。 そんなこんなでのんびり早朝ランでしたが、 なんだか楽しかったです。１１キロの距離はつらい 距離じゃないですが、5時間睡眠だと多少は 眠い・・・、でもそんなの忘れてしまえるほど の「花をもとめて」の早朝ランでした。 雨でも基本的には走っちゃうけど、まぁ今週は ウルトラも控えてるし・・・（苦笑） 明日は雨かなぁ？？？ でも雨にぬれる桜も なかなか風情があっていいものです。 世界情勢は不穏なのに、春を迎えた日本は 本当にのんびりしてるもんだなぁ・・・・、と ちょっと、心が痛んだりもする今日この頃です。 りんちゃん |
| 2003年3月29日 | ☆忙しいはる〜｡･｡･ﾟ★･｡･｡☆･ﾟ･｡･ﾟ ということで、掲示板にばっちり「誕生日」って 出ちゃった（苦笑）ので・・・、あー、ひとつ 年をとりましたf(^^;) でも、お祝いに赤いステキな 花束をもらいました(^^)/ 携帯の写メールに 残しちゃいました。花っていいですね〜〜(#^.^#) 本当にここ最近、日中は仕事が過密状態に なってました。ついでに外出もあったり、帰社すると 仕事がてんこもり・・・＼(+_<)/ｷﾞｮｯ 来週はウルトラっちゅうに、その余韻を味わうことも なく、来週も過ぎていくんだろうな。 ということで、巷は桜咲く季節、イメージ的には パステルのほんわかしたイメージの季節ですが、 私の春は忙しいっす・・・。なんたって、しょっぱなは ウルトラマラソンだもんね〜〜〜〜v(^^)v 放送大学の授業も始まる・・・、今通勤時間の途中に テキストを読み流しもしてますが、結構面白い内容 です。ちなみに、専攻したのは（どっかに書いたか しらん？）、生涯発達心理学と人格心理学です。 まじに単位がかかってるので、これもがんばらないと。 最後は、隣の区のスイミングプールに申し込んで いた水泳教室（なんか小学生みたい）の抽選に当選 したので、４月から週１で約３ヵ月スイミングを しっかり教えてもらいます。私はもともとサーフィン やっていたのですが、泳ぎはほんっと我流ですし、 来年ビギナーといえども、トラレース出場したいから、 どんなスポーツでも「フォームは命！」と思っている 私は、この際しっかり教えてもらおうと 思ったわけです。 というわけで、忙しい春を迎えることになりました。 でも、このぐらいの方がいいのかも。 最近はフルもあったし、その後ウルトラも 控えてるし・・ということで、ランを控えめに していたら、かえって代謝が悪くなって逆に 足がむくんでしまいました。走ったほうが 調子がいいみたい。スポーツトレーナーにも 同じこといわれました。 でも、ほんといまにすっごい運動量をこなさないと 調子悪くなっちゃう体になっちゃうね・・・＜自分 （自爆・爆笑・大爆笑） ま、でもいいっか！いつまでも頭も体も 鍛えて、さびちゃわないヒトでいたいものです。 どうも平日の食事がまともにとれない日々が 続くので、日曜のランは、ラン前にしっかり おだんご食べよっと。終わったら・・・・うーんf(^^;) りんちゃん |
| 2003年3月27日 | ●春ですね〜● 怒涛の深夜残業も一段落（でも、まだ先は長いのだ） して、昨夜は久々にナイターランしました。 ランコースに咲く春の花たち（結構咲いていて 心がなごんだよー）が、残業続きで疲れた私の 心と体をちょっと元気にしてくれたようです。 いよいよ富士五湖ウルトラまで、ファイナル カウントダウンの時期となりました。 不安を数えればキリないけど、とにかく 楽しんで走れるよう・・それだけだネ。 ウルトラが無事終了したら、トラへの取り組みや ほんっとやらねばならないことがてんこもりですが、 ランのレースは一段落ってとこでしょうか。 5月、6月はそれぞれ１０Ｋのレース（東京ＣＲＬ）と 湘南ＢＭに参加します。私としては１０Ｋのタイム更新 とかは、まーったく考えてないのです。ほんと。 5月は大都会東京のどまんなか（会社の近くもとおる のなぁ・・・う、やだ・・・）を走れるわけですし、 いつも車でわんわんしてるところを思いっきり大手を 振って走れるわけですから、きっと楽しいはず(^_^)v 6月は、学生時代はサーフィンにあけくれていた私に とっては馴染みの、湘南ビーチでの砂浜レースです。 が、「湘南」とはいったいどこまでのエリアを さすんだ？とサーフィン仲間うちで話題に あがったこともあったな。わたしはもっぱら 茅ヶ崎はゴッデスのメンバーと一緒に 波のりしていたので、あのエリアがテリトリー でした。社会人になってからサーフィンはやめちゃい ましたが、波乗りを続けたいからと、今でもその場所で 暮らし、結婚しちゃった仲間たち、うーん、 そういうこだわりって、でも素敵だなって私は 思います(^_^)v さぁて、来週は4月。今週末はこのたび仲間として いれていただいた「青山かけっこ団」のメンバーとして 私は初練習会！（なんて、そうシビアなものじゃ ないですが・・・（苦笑）） 今までメンバーの何人かの方とは 一緒に走ったりもしてますが、素敵な兄貴たちと一緒に メンバーとして走れるのが楽しみです！ そうそう、最後にトピックス〜！ りんちゃんも雑誌デビュー！というのはおおげさ ですが、ランナーズ5月号の裏ページ、アシックスの 広告がありますが、青梅マラソンのランナーが 掲載されてますが、そのどっかに私が写って いることを教えてもらいました！ 昨日確認したのだけど、お〜、わたしだぜい！ ちっちゃくうつってるけど、私だー！ ということで、お知らせでした〜〜〜〜〜いぇい！ りんちゃん |
| 2003年3月25日 | ☆5日ぶり？☆ この間の書き込みが２０日なので、ほぼ5日振りです。 皆様連休はいかがお過ごしだったでしょうか？ 私は1日は、行きたかったボリューム満点のカレーや さん（北新宿だっけなぁ？？）で、待望のステーキカツ カレーを堪能して、仕事が忙しくて殆ど食事をとれず 状態だった分の栄養補給をしました。 ほんっとおいしかったよ。１５０グラムのビーフ ステーキカツは食べ応え十分でした。 最高４００グラムまであって、それはさすがの 私もちょっと無理ですねぇ。1ポンドだから ４１５グラムだったかにゃ。カツもあげたてなので おいしかったです。 いやぁ、明日まで 怒涛の状態で、今現在正直まともに物事を脳みそを しっかり使って考えることができない状態なんです・・。 それでもなんとかカキコだけは・・。 ただ、脳みその表面だけを使って文章考えながら タイピングしてる（私のタイプの早さはかなりの ものなんです・・・ははは）状態なので、 「なにいってんだ〜、こいつ」なんて思ったら 笑って無視してください 中日は、松戸にテニスの試合。何故だか私の心の 中では、千葉エリアのサークルは強いチームが多い と植え付けられてます。勿論神奈川だって 強いチームはあるんですけどね〜・・・（苦笑） テニスもランと同様、練習がものをいいます。 勿論レベルによって練習の仕方はありますが、 いろんな仲間と話をしていると、千葉方面のチームが 強いのは、結構コートがとりやすいから・・と いうのをきいたことがあります。つくば方面のチーム なんてその極地みたいです・・。いーな〜！！ ランとちがって、テニスはコートがないと はなしにならない。壁打ちでの自主トレはできますが、 やっぱりコートで練習しないと・・・試合にはつかえ ません。来月には私はまた市民大会を控えてるのですが、 ちと不安（なんかいつも不安とかいてるような・・） 最終日、上半期最後のフル。体調を調整したつもり でいましたが、今回はちょっとつらさを感じてしまい ました。ハーフ以降からばてちゃって・・・。 睡眠不足とぬけきれてない蓄積疲労が原因ですね。 いつもなら３０Ｋからベースアップ可能なのに、 それさえもいやだったので。 でも「絶対歩かない！」これは自分のきまりごとで 考えてたかな。 まぁ、ネット仲間には「仮装するぞー」と公言したので 絶対歩かず、応援してもらったらにこやかに挨拶して 走ろう！と決めました。後半は気合いっぱつで 走ったようなものです。 でも赤いチャイナミニドレスは、とてもインパクト あったようで、このおかげで沢山の人から応援したり 声かけてもらえたように思います。衣装の力って すごいなぁ。 本当はタイム的には、4時間20分台でのゴールを 狙ってましたが、時々呼吸が苦しくなったりする ので、ちょっとペースあげるのが怖くなって しまったというのもありますね。 うーん、ちょっとこれ原因わからないです。 なので、最後もスーパーダッシュをしようと 思いましたが、ゴールほんの手前で呼吸が 苦しくなりかけて突如ペース落としました。 こんなことなかったのになぁ・・。 私小さい頃は、気管支が弱かったのです。 で、今も風邪ひくと喉に一番ダメージを受けます。 そういうの絡んでるのかなぁ？？ もうじき健康診断だし、その時に相談してみよっと。 で、タイムですが、昨夜ホノマラの完走証明書を 見たら、4時間３１分５８秒だったんですね〜。 今回は同じタイムで０１秒。おー、更新してたわ。 まあ、体調悪い状態でも、ひとまずサブ５は クリアできるほどにはなってたんだ・・・と いうことで、今回も自分で自分を誉めます(^_^)v 私の次回のフルは、もう秋も深まる渡良瀬ＦＭ。 レースに出ない夏の間に、トラのトレーニングも 含めて、余裕のサブ４を狙うべく頑張ります。 このレースはタイム狙いなので、きっと 心も顔も（苦笑）、テニスモードだよん(^_^)v いよいよ、今週で3月もお・わ・り！ 放送大学のテキストも既に受領して、うっわー、 勉強も気合入れなくっちゃあ！ 花見で一杯・・という話も、ラン仲間や テニス仲間から出てます。今週末が見ごろかな？ いよいよ、本当の春到来かな、気温も暖かく なりましたし(^○^) 皆様にそれぞれの本当の春はやってきましたか〜？？ りんちゃん＠ウルトラがんばるぞ！ |
| 2003年3月20日 | ■ぶらんど■ 私はいわゆる同世代の女性のおしゃれには無頓着 なんです。まあそれでも大学のころは凝っていた時 もあったけど・・・・。なのでブランドものの バッグだの洋服だのは・・・興味なしなのです。 安くて丈夫でマシンウオッシャブルなものが いっちゃん楽です。 が、スポーツブランドにはこだわります。 テニスのせいかもしれないけど、結構ウェアは これ！・・・と、バーゲンの時に買いあさってるかも。 やっぱり人気は、試合に行ってもとかサークルの メンバーとかも、ナイキは人気ですね。 ランもホノマラのスポンサーだもんね。 もちろんナイキも好きだけど、私って人と同じ ものを持ったり買ったりするのってどうも苦手 なのです。私は私ってことで、同じブランドでも 人がなるべく所持していないものを買おうとしますね。 だから、日本で購入するのでなくて海外で（やっぱり シドニーになっちゃうけど）買う方が多いです。 私のオキニは、やっぱりアディダスかな。 これはテニスのヒンギスが契約してたせいも あるのですが、結構アディダスは気に入ってます。 あいにく、ランもテニスもシューズは使った ことがありませんが、ここ１年結構ここの製品が 増えました。 そんな私の一番の宝物は（今年も本当は行きたかった のですが・・）、昨年１月シドニーに出張で行った 時にやっていた、オーストラリアンオープンの 前哨戦ともいえる、アディダス国際（これも かなり地元では有名ですよ） オフィシャルブースで購入した、様々なグッズや Tシャツにキャップ。もちろん日本では購入不可能 なだけに、これらが私の宝ものです。 来年・・・またいきたいなぁ・・・． １日観戦しているだけでマックロになってしまう AUSの真夏の日差し・・でも、大好き！！ そうそう、余談ですが、日本だとプロの試合の オフィシャルガイドブックは、当日会場で購入 するのが、まあ一般的でしょう？ が、シドニーは（たまたまだったのかな？） 鉄道のキオスク（雑誌の種類がめちゃんこ多いのです よ、なので時間つぶしにはすっごい助かる）に 売ってるんです。値段も高くない。 あと数日いればメルボルンで開催という時に 帰国だったので、それはめちゃんこうれしかった〜！ で、なぜかそのアディダスブースにはオースト ラリアンオープンのキャップ等グッズも販売して たので、もちろんキャップも購入しました。 私はラントレやランオフの時に、かぶってる ことがありますので、ランオフとかでこれから ご一緒できる方は、注意してみてくださいね〜。 あ、普段にもかぶってることはあるけど・・(^^; ということで、土曜はテニスの対抗戦があるので ちょいとテニスモードです。対戦相手は、わが サークルのメンバーからいつも勝星をもっていって しまう、松戸のとあるチーム・・・・． どうも千葉や埼玉のサークルは強いチームが 多くてくやしい・・・・。 あーあ、私もジュニアのころから桜田クラブに 入りたかったなぁ・・・（苦笑） いやぁ、あそこは厳しいっす。 りんちゃん |
| 2003年3月19日 | ●お昼の散歩● 今日はとても日中暖かかったので、お昼にプチ下町散歩 をしてきました。というほどたいしたものでも ないけど・・・。とにかく天気がよかったから 歩きたかっただけですネ。 この日曜ネット仲間と５人で都内２５キロをマラニック しましたが、基点が上野、そこからしばらく下町を走る ことになります。で、会社が本郷にあることもあり、 基点の上野やらアフターラン（この日は、ほんっとに アフター乱だったかも・・・爆笑）の場所であった 御徒町は歩いて１キロの距離です。 最近東京マップルポケット版下町バージョン？という のを購入して、この際歩いて、もしくは小走りでも いける距離をいろいろ探索しようと思ってるのです。 シドニーはわかってても、国内の身近な場所って 知らない・・・（苦笑） 私は横浜在住ですが、ほんっと横浜もテニスコート の場所しかしらないぞー・・・（自爆） おしゃれなお店とかは疎い・・・(-_-ﾒ) 本当は着替えて、昼ランしようかと思って しまうほどの陽気でしたが、今日はウォーキング。 今日の目的は、化粧品が安いといわれる問屋さん？ でした。が、しかし、来月トラレース用のバイクを 購入する私、大通りに面してるバイク仲間では 「マニアック」なお店に２軒立ち寄りました。 クラッシックスとＡＳＡＺＯ。 ＡＳＡＺＯには、１月から色的にも値段的にも メが奪われてるバイクがあるのですが、 私の身長にはちょっちサイズが大きいのかなぁ・・と 思えちゃうのですね。 バイク用品にコリはじめるとキリないって いうけど、確かにそうかも・・・。 まだ私は細かいこととかよくわからないけど、 バイクはスピードを楽しめる（実は私は 結構スピード狂・・苦笑、車で高速を 飛ばすのが好き・・なんですね〜）から、 パーツによって、スピードがもっともっと 楽しめるんだったら、私は凝っちゃうかも・・。 色も私好みのもの多いし・・・（苦笑） 早く購入したいなぁ・・という気持が ふつふつとするのを抑えながら、お店をあとに しました。 その後、都内ラン後にはよくいく銭湯をかすめ、 （ここは朝からやってるそうです・・・あー、 時間があったら、お昼の銭湯にも入りたい・・・ すっごい気持いいんですよね・・・日中の お風呂って・・・）、JRガード下ののみやさんも かすめ・・（ランチタイムの値段をチェック！ 意外に安かった・・・・）、結局、テニスにも ランにもよく利用してる「アートスポーツ」に いりびたってしまいました。 最近ことあるごとによく行っているので、特に 買うものはないや〜と思ってましたが、やっぱり 懐には毒なお店ですね・・・・（苦笑） ま、スポーツアパレルは私にとっては、普段着でも あるし、テニスにもランにも兼用、そのうちバイク ライドにも・・・^^;、必要不可欠、必需品だから ま、いいか・・ということで・・・。 ついつい時間を忘れてしまい、帰りは小走りせざるを 得なかったのですが・・・・・、最後に、 いつものランや大会後の宴会場所も「ちらっと」 みたら、「準備中」！ ランチやってるのかと思いましたが、しっかり 「居酒屋」なんですね。なるほど・・・。 新橋とか居酒屋でもランチタイムはランチを提供してい るとこもありますが・・・。 でも、やっぱりあき時間があったら、走れなくても ウォーキング（私の基本はウォーキングです）でも おひさまにあたって、エネルギーを吸収するのは 大事だな〜！！！ りんちゃん＠本日は他愛もない話 |
| 2003年3月18日 | ●いよいよだ〜● 荒川ＦＭは楽しんで走るからいいんですが、 上半期のメインである、ウルトラマラが近づいてます。 昨日、引換証等の最終？書類一式が届きました。 もう逃げられない（逃げないけど）なぁ・・というのが 実感。でも、私は完走できるって自分に自己暗示かけてます。いや、自己暗示・・じゃないなぁ。 なんだろう、ヘンな意味じゃなくて、「おんなの意地」 ですね。 距離も未経験の距離だけど、やっぱり勝負は「自分」の 中の「自分」。 ほら、よくいうじゃないっすか、悪魔の自分と天使の 自分。 苦しい時って、これが交互に出てくる。 悪魔くん「なに無理してんの、たかが走るのに、やめなよ みっともない。ばっかじゃなーい？」 そうそう、苦しければ苦しいほどささやくんだよネ。 この悪魔！！（爆笑） そのかわり天使はちょっとしか出てこないものです。 いっぱい出てきてくれてるのかもしれないけど、気づかないだけなのかも。 でも、やっぱりランにおいて自分に与えたこの課題は 絶対クリアしてみせます。人と勝負というのはなくって、 やはり自分に負けたくないですからネ。 ＧＡＭＢＡです。 でも、もう既に頭の中は次のウルトラのことは考えて ます。まだ目の前のこともクリアしてないのに・・と よく言われるのですが、でもそれが、私流なんだなぁ。 というか、ずっと前からこういうやり方で やってきたのですね。 仕事も、一歩先を見据えてやっていかねばならない 分野というのもありますが・・（って、あまり関係 ないのか・・・苦笑） ひとまず、ウルトラ終了後は、５，６と１０Ｋロード レースに出るのみですが、７，８，９中旬までは ランのレースはお休みして、自主トレ・登山・バイクの レースかな。あ、あとはスイムスイム(^_^)v まぁ、でも結局は、色々考えても仕方ない、 というか、なんとかなるっしょ。これだね、これ。 ・・・って、結構ひらきなおり（苦笑） |
| 2003年3月17日 | ☆マッスルミュージカル☆ 上には上がいるし、キリないですけど、 私の場合は、テニスやこれからチャレンジしよう とするトラレースのために、体は鍛えていきたい し、どんどんいろんなトレーニングをして いこうと考えてます。（故障もしたくないし） な、わけで、以前から「筋肉番付」とか あのテの番組を見るのは、超好きなのです。 わが愛しのケインくんや、ショウエイ（もと 男性モデルだったらしいっす）あとは、円盤なげ の室伏、鍛えられてますね〜。 女性はうーん、ほんと知らないんです。 ＨＩＴＯＭＩだっけ？ 彼女の鍛えられた 肉体を目指して、今女性がプライベート なプログラムを組んでもらって、肉体 改造をする人が増えてるらしい。 私もボクササイズとかすっごい やりたいのですが、それを習う時間も お金もないので、今あるもので今できる ことでやってます。 が、通常でも鍛えられている人たちが、さらに 人並み以上のトレーニングを 積んだ、その肉体でミュージカルが開催 されるんですね〜・ご存知の方は ご存知かもしれないですが、マッスルミュージカル、 ４月後半の連休から開催されるそうなので、 チケットゲットして、見に行くことしました。 でも、本当に人気あるようです。 私が予約した時点で、結構いっぱいでした。 私よりも３０以上も上？の、俳優の 由美かおるさんって、ボディも２０代の ころと変わらないんですよね？とても そんなね５０代なんてみえないほど 若々しくて、素敵です。 心身ともに鍛えることによって 人間って年を重ねるごとに、さびず 素敵な人になれるんだなぁ・・・と思いました。 肉体を鍛えることも必要、でも心も 頭もやっぱり常に鍛えていくことも 必要ですよね・・・。 ふぁいとだわ！！ りんちゃん |
| 2003年3月17日 | ■都内ラン■ ２週連続で都内ランしてきました。 私はもともと車運転するのが好きなので、都内も 走りまわってましたが、自分の足で走ることは 過去なかったな。（当たり前ですね・・苦笑） 同じ都内なのに、区ごとに独特のカラーがあって 町の様子も、人の感じもなんとなく違うように 思いました。それがまた面白いですね。 いろんなお店も発見しました。また今度その お店を目指して、違うコースでランなんてのも 面白いよね。 日本でまだまだ知らないところは沢山あるぐらい だから、これがワールドワイドになったら すごいことですね。一生走ったりバイクライドしても したりないぐらいだろうな。お金もいくらあっても 足りないかも（苦笑） でも、今年は自分でも？？なぐらいに、出世の 神様にもお参りしてるし、うーん、今年は売上ＮＯ１ の海外営業ウーマンになれるかにゃ？？(^_^)v そしてインセンティブやプロフィットを いっただきぃー！ なんて・・・(^_-) これからもいろんな発見をするために、ランそして もうじきバイクライドも加わるけど、やっていこうと 思います。 りんちゃん |
| 2003年3月15日 | ●サークル● こちらのDBに登録されてる方は、たいていの方が どこかのチームなりグループなりに参加されてますネ。 私もテニスに関しては、実はメインで活動してる サークルが２つ（結構厳しい、競技志向のサークル）、 そのほかでは、なかなか参加できないのですが 主催者のご好意でずっと名前が残っているサークルが ２つ・・ほかは、都内、千葉のテニス関係のML に所属しています。チームの団体として試合に出場 するときは、そのチーム名で出場登録しますが 個人で試合に出る時は、「フリー」で登録してます。 さて、ランとバイク。特にどこかグループに所属して もしなくてもいいかなと考えていたのですが、今回 ランもバイクも仲間に加えていただくことに なりました。ハハハ、どちらのグループも女性が 少ないので、これからちょっとずつでも女性の 参加者が増えるといいなぁと思います。 団体でレースや試合に出場する楽しさは 私も過去何度も経験（テニスのみですが）しているの で、本当に楽しいものでよね。 この楽しさを味わいたくて、私もいろいろと 大変だけど、サークルにいくつか所属してる んだなあ・・・・。そこで知り合った多くの 仲間（男性女性問わず）は、私の大切な大切な 宝です。（人をモノにしちゃいかん！！苦笑） 本当に、真珠に匹敵するかも・・・。 （私はダイヤモンドより真珠のほうが好き！どちらか というと・・・、なぜならば、じょーひんに みえるっしょ？ じゃじゃ馬でも） りんちゃん |
| 2003年3月14日 | ●春はもうすぐ● 暖かくなったりちょっと寒さが戻ったりして 暖かさは安定していくと聞きます。 この時期のナイターランも、薄着でもう十分だけど 走る時に顔や耳に当たる風はちょっと冷たいですね。 （勿論真冬のように我慢できないほどじゃないです が・・・） 走る時に、そんなにきょろきょろするわけじゃない ですが、やっぱり花（他では「花より団子！」って 書いてるけど・・・苦笑）の好きな私は、植えられている 花、雑草に紛れてる花は気になります。 桜も南では、そろそろ開花ですが、東京もぼちぼち ですね。暗い中で端っていると、先方に赤いものが あると、「なんだろなんだろ」ってとっても 気になりますね。昨夜も皇居を走っていて、何分咲か よくわからなかったけど、（桜かなぁ）赤い花弁を つけた木がありました。 皇居には、ランチどきにみんなでお弁当持って 食べに行ったことは過去ありますが、いわゆる お花見の時期・・・に桜の下で宴会・・・は ないなぁ・・・（苦笑）、というか、以前会社の 仲間と寒い中宴会やって、飲みすぎちゃって大変な 目にあったので、それ以来ちょっと怖いんですね・・。 皇居は花見の季節はナイターランしたら、きっと お酒くさい？？（爆笑） 上野公園も昼ランしたら、 きっと前夜のお酒のニオイがたちこめてたりして（苦笑） それにしても、先週は走ろうと思ったら天気が悪く 忙しい日に晴れていて・・・という状況で、平日 ジムにも行くことができず、テニスの練習も豪雨で 中止・・・・自分としては体を動かすことができず 最悪の平日５日でした。疲れがたまっていたせいも あったのかな・・いまいちモチベーションも 高くなかったかも・・・。 もう何年もの間、コンスタントにスポーツや基礎トレ を続けてますが、ここ１年はそれ以上のペースで 「走る」ということが加わったため、ちょっとや そっとの運動レベル（いわゆる体質改善のために週１や２でスポーツやるとか趣味でやるという程度・・・で というレベル）だと、私にはもうだめみたいです(~_~;) いやいや、ランワールドに入る前は、毎日ナイターテニス してて、週末も土日は合計１６時間テニスの練習 なんて当たり前の私だったんです・・(~_~;) ただ、自分への体の負荷というと、ランのほうが かなりかかりますね。 学生時代に、ピアノを習っていた時（これも初公開、 実は高校時代のある時期、音楽大学のピアノ学科を 目指してた時もあるんです）に、先生から「その道の プロを目指すなら、とにかく毎日練習をしなくちゃだめ。 ふつうの人からみたらわからなくても、１日休んだら それだけ「指の感覚が自分ではなまってしまったって わかる」と厳しく言われたことがあります。 今私がスポーツにのめりこんでる状況は、それで 生計たてるというのではないですが、確かにその道を 極めてそれで生計たてるならそこまでやらないと プロにはなれないんですよね。 テニスに対する自分への課題や厳しさは、ランとか やろうとしているトライアスロンとはまた違いますが、 でもプロになるわけじゃないです（なれないよ、いま さら（苦笑）、でも、好きなスポーツだからこそ 今後も真面目に取り組んでいきたいと考えます。 必要な基礎・筋トレは勿論やるし、やっぱり師匠の教えには素直に耳を傾けて、ちょっとずつでもレベルアップ させていく・・・それがスタンスですかね。 ただ、そんな中にも「楽しむ」という要素は 忘れたくないですね。 今週は始めに若干体調不調でしたが、もうもとに 戻りました。いぇい(^_^)v ただ、うーん、よくわからないんですが、内部の筋肉の疲れがたまってるのか どうも走り始めてからある程度の距離を走る までにどうも足が重たいような気がします。 痛いとかそんなのはまったくないけど、なんか 感覚的に重たいような・・足がかったるい って感じかな。 ウルトラも近いし、その前に足もちょっとマッサージ して変な疲れはとっておかないと・・・。 週末ランに各種レース、いいお天気であってくれー！！ りんちゃん |
| 2003年3月12日 | ☆いいお天気☆ ここのとこ晴れても週末は強風の伴う、スポーツを する人にとってはいやなお天気ですが、今日はほんとに いいお天気。勿論日中は仕事だから走れませんが、 いつも走れるように準備はしてきている私なので、 体調もいいし（やっぱり１２時過ぎまで起きてないで 寝ているせいですね）、今日はひとっ走りしてこようと 思います。 仕事も残業が多くなってきてますが、なんとか メリハリをつけないと・・・（苦笑） 私のラン仲間で、九州の友達から携帯にメールが きました。彼も今年度末でいっちゃん忙しいそうです。 落ち着けば、昼ランも可能なほど時間的な余裕は ある人ですが、今は走れなくて疲れているそうです。 （苦笑） ストレスがたまってるんだね・・わかるなぁ。 そういえば、昨年末から、週末は結構東京の北部や千葉方面にランオフに参加する機会が多かったです。 １年前はほとんどテニスでそっち方面に行ってましたが、 今は地元の活動と試合だけでいっぱいいっぱい・・・（苦笑） ただ、練習はやっぱりいろんな場所で、いろんな人と 練習しないとならないので、またちょっと遠出してみよう かなと思ってます。 早朝ランや実際のレースで早起きすることにも 慣れましたし(^○^)。 ランは三文の得？ そういえば、私の年間のスケジュールって、 まあいろんなことやっているから、当たり前といえば 当たり前なんですが、結構先の先まで予定が はいっていることが当たり前なのです。 まだ今年も３ヶ月しかたっていないと いうのに、ふと気が付くと結構先の予定まで 決まりつつあり、かなりあせってます。 これで海外出張がはいったらどうなるんだ〜〜〜！ （はいるのが確実だけに怖い・・・・） りんちゃん |
| 2003年3月11日 | ■学生になるよー■ 学校のそばを走ったりすると「新入生オリエンテーション」とか、電車の広告に「社会人入学者募集」とか 「公開講座聴講者募集」なんてありますね。 私は普段の通勤時間が（通勤ランにするとフル以上の 距離はあります）、接続が悪いと２時間近くかかって しまうので、電車の中で実は勉強してます。 本当は学生気分に浸りたくて（浸りたいだけ・・苦笑） 去年上智大学の公開講座に申し込もうと思ったのですが、 （四谷なら、ランできる距離！）とても講座に間に合う時間には仕事が終わらないのが見えてたので、泣く泣く 諦めました。 で、前からとっても興味あった放送大学の講座に二つ この度申込み、この４月から大学生になりまーす。 うっふ。 この間この講座の受講料金の振込み用紙がきました が、同時に「合格通知」（実際には試験なんてありません けど）が入ってました。なんだか異様な感じしたけど、 「合格通知」ってうれしいね！やっぱり(^○^) その昔、二ノ宮金次郎は、仕事をしながら学問を 続けていた・・・んですよね。 うーん、私はランをしながらウォークマンを聞きながら 後にはリュックしょって、片手に本・・・で 通勤ランするか〜（あぶない、すっころんだら どうすんねん・・・） でも、結構それぐらい気合はいってます！ よし、やるぞ〜！！！ りんちゃん |
| 2003年3月10日 | ■久々にバイクのこと■ 都内ランをしていた時に、神宮外苑でバイクを 練習できる場所があることを知りました。 うーん、自宅から神宮までのロングライドまでには もっと普段乗りこなさないと無理ですが、近い将来 乗りこなしてみせます(^_^)v で、ついついランの足が止まってしまい、色とりどり のバイクにくぎ付けになりました。狙いは赤ですが、 黄色もかわいい〜(^○^) もう早くバイク購入 せねば・・・です。 年内にみんなで楽しんで出られるレースに出たいな〜と 何気なく書いたら、８月末（今から５ヶ月あるから なんとかなるか・・・な）の耐久レースにお誘い受け ました。２４時間のリレマラみたいなものですが、 走力に応じてアレンジメントできるようです。 ８末の耐久を目指して、ウルトラＭが終了したら （うう、テニスの公式大会もあるが）、ちょっと リキ入れて、バイクライドにも時間を割きます。 とにかくよくわかっている地元を（いつもの ランコースだけでも、端から端まで往復すると６６Ｋはあります）ゆっくりライド（これはランニングと一緒ですね）きちんとしたフォームとかはエキスパートにみてもらわないとわからないですが、うーん、ローラー台も ほしいなぁ・・・（部屋のどこにおくんじゃ！！） そしたら、大きい鏡でフォーム矯正できるのにな。 親にねだったら、一喝された！「ばか！」（爆笑） いい年して、誕生日プレゼントねだるな！ですって・・。 ま、いいか。またお金ためよ・・っと。 ということで、ウルトラＭ終了して、落ち着いたら いよいよトラレースに向けての第一段階、 バイク購入です！ う、うれしぃ・・・。 |
| 2003年3月9日 | ★心配なこと★ 滅多にないけど、ちょっとしたことがきっかけで 厭世的になったりすることもあるものです。 まぁ、人間だからいつもポジティヴでいたいって 思ってもどうしてもできない時もあるよね。 自分で「なんなんだろう、なんなんだ・・・」と 考えてみても、原因はひとつじゃなくて複雑に 絡み合ってるものなんですね。 テニスではほとんど現象はないけど、どうも最近 LSDしてると、決まって胃が痛んでくるのです。 足はなんともないのに。スタートの緊張感とか そういうものではないですね。空腹？ うーん、 違うな。 なんだろ、よくわからないですねぇ。 プレッシャーなのかな。自分に対しての。 どうしても「ここまでできなきゃだめだ！」って 自分を追い込んで、それができないと「あんたって なんてだめな奴」とおいうちかけてますね。 なんか仕事や勉強と一緒のことしてるな。 何年か前のテニスと同じことしてるな。 それは自分で乗り越えねばならないけど、 今ちょっと乗り越えるだけのパワーが足りなさすぎ です。ただ、自分で「もしかしたら原因はこれなのか な」と思い当たることはあるので、たぶんそうだと 思う・・けど・・・・。 ああ、なんだか暗くなっちゃいましたね。 リゲインでものんだら、４８時間でも７２時間でも ナポレオンのように元気でいられるかな（苦笑） ひとは３日徹夜すると、気が狂うといわれますが、 ほんとかな？ ちょっとそんな自分を断ち切りたいので、明日から １週間は、過酷スケジュールでやってみようと 思います。それは秘密ですが（苦笑） りん |
| 2003年3月8日 | ●生活たてなおし● といっても、すごいことするわけじゃないでっす。 歯医者って皆さんおすき？ なわけないっすよね？ あの「きぃーん」と削る音、なんかへんな臭い、 子供時代だけじゃなくって、大人でもじゅーぶんに 嫌い！！ が、今年の後半からランレースだけでなくて デュアルスロンかもしくはバイクのレースに にもチャレンジしようと思う私は、やっぱり 体の悪いとこはこのさい完璧に治療せねばと いうことで、爆弾ぎみの虫歯（もともと治療 していたところが悪くなってしまってました） と、そのほかすべてをこのさいしっかり治療 することにしました。 これはスポーツする場合は重要ですものね。 ●雑誌● 私は雑誌を結構購入します。書籍も購入するけど。 でも、ほとんどがスポーツ関係。ヤマケイも そうだけど、テニス関係、ラン関係、バイク関係、 トライアスロン。仕事関係も含めると、結構な 数ですね。そのかわり、女性ファッション雑誌系統は 一切購入してません（苦笑） もちろん学生時代は そのテのやつは、やっぱり読みましたよ、もちろん。 今までは、美容院にいった時に読んでましたが、 最近はデンタルクリニックの待合室でいろいろ 読んでます。でも、うーん、ダイエットの薬の 広告が多いね・・・。運動を楽しめるようにすれば 必要ないのになぁ・・・といつも感じます。 私はやっぱり体鍛えることが好きなので、 アスリート系の雑誌に出ているひとたちの体 みては、洗練されてるなぁ・・・と思って しまいます。 シドニーに遊びに行ったり、出張で行った時に 必ず買うのは、フィットネスという雑誌と ランナーズ、そしてテニスオーストラリアン。 日本でももちろんオーダーできますが、 やっぱり高くなりますね。 あ〜、部屋もしっかり掃除しないと、ケイチツ（ すみません、うちのPCおばかなPCで漢字がでーへんぞ） も過ぎたし、雑誌をクウ虫が出てきたらたいへん！ （が、私は片付け魔の上、掃除に凝ってしまうので そのテンは大丈夫なんですが・・・爆笑） 明日は、ちょいと都内を走ってきます。 今日はテニスにデンタルにランと めちゃんこ忙しい日でしたが、 これぐらいのタイトスケジュール のほうが、それぞれに集中できて いいですね！ 私よりも忙しいけど、そこからなんとかトレーニング の時間をひねり出して、工夫してるひとは沢山 いらっしゃいますものね！ 私も頑張らないと！ りんちゃん |
| 2003年3月8日 | ☆きたきたきたきた☆ あと２週間で荒川フルマラです。 本当にこのフルマラは出場される方が多くって、 私も某ネットのマラソンカテばかりでなく ほかのカテゴリーの方も出場されるとあって なんだかﾜｸﾜｸしています。 楽しみですね。で、やっとゼッケン引き替え証が 送られてきました。すっごい数字。 ま、でもこのフルは楽しんで走りたいですね。 たぶん今年フルマラに出場するのは、 この荒川以外には、あと２回かな。 そのうち１回はイベントみたいなものになる でしょうネ。 下半期は、なんとかデュアルスロンに出られる （でもまずはシビアじゃないレース）ような 練習もしていこうと思ってます。あとはバイクの 大会（東京エンデューロみたいな、ある程度 楽しめるものからチャレンジしたいなと思います） にもちょっと出場してみようと思います。 っと、まずは早く赤いバイクを購入しなくちゃ・・・。 が、頭の片隅では全然別のこと考えていたりします。 実は・・・。 すっごい過酷スケジュールになるけど、なんとか シドニーマラソン出られないかなぁ・・とかって・・・。うーん、うーん・・・やっぱりどう考えても スケジュール的に厳しいか・・・。 やっぱり一段落ついて、ゆっくり一人旅をします。 ・・・・一人であちこち歩きまわると、なんだか とってもリフレッシュできるから(^_-)。 さ、がんばろ！ 皆様もよい週末を！ Have a nice weekend, See ya! |
| 2003年3月7日 | ●来月の今ごろは・・・● 体はどう変化してるんだろう？？ その興味の 方がすっごくあるな。 とうとう初のウルトラマラソンまで１ヶ月をきって しまった。体的には全然問題ないのですが、ここにきて 色々とあって、ちょっと精神的にまいってます。 勿論なんでも全てのことを懇切丁寧に考えてる わけじゃないっす。適当にしてしまうこと（これは 自分にとって興味ないこと、どうでもいいことかな） だってあるし。 ただ、やっぱり初のウルトラを走る以上は、自分的には ベスト中のベストな状態で出場したいですね。 それが自分が関っているスポーツに対してのポリシー かなって考えています。 テニスの試合（公式大会、草トーかぎらず）て どういう相手と対戦するかわからない。格上の相手と 対戦することもあるし、自分よりレベルが格下の 相手と対戦ることもあります。（・・・結構いい方が きついのかなぁ・？？苦笑、テニスは結構力が 全ての面もあるんですよね・・結構怖い世界・・？ 強いと偉いみたいな・・・苦笑） 自分ではいかんいかんと思いながら、通常のテニスオフ （ランオフみたいなものです）でも、どういう相手にも 手抜きするのは失礼だと思ってしまうから、オフでも一生懸命試合してしまいます・・・。 ついついなんでも好きなことは真面目に真面目に考えて のぞんでしまいます。どうも根本的に「適当」というのが だめなのかも(~_~;) ただ、そんな私の考え方を受け止めて応援してくれた 仲間がたくさんいます。 とってもありがたいですね。 そんな仲間たちとは、いろんな手段でやりとりでき ますから、今回今この時期の不安なこと、まいってる ことを色々聞いてもらううちに、たくさんの叱咤激励 をもらいました。 勿論友達だから、厳しいことも言われます。でも 「かわいい子には旅をさせよ」あ、全然違う違う(~_~;) 仲間同志で信頼しあっているからできることですよね。 昨年末に、合宿研修の英語のディスカッションで 講師が質問しました。 人間同士がお互いにいい状態でいるために 必要な３つのこと、それは何か？ 皆さんはおわかりですよね？ 愛（人間愛。自然愛とかいろいろありますね、 恋愛だけじゃありません・・苦笑） 尊敬 信頼 このどれか一つでも欠けてしまうことのないように していかねば・・・って思います。 そう思うと、私を支えてくれてる大勢の仲間たちの ためにも（勿論レースは自分のためでもありますが） 頑張らねば！と、勇気が湧いてきました。 ありがとう〜、みんな〜！ |
| 2003年3月5日 | ■山■ 好きですね。ほんとは大学で「ワンゲル」に入部 しようと心に決めていたほどです。そもそものきっかけ は、大学受験の予備校で仲良くなった友達が、高校の ワンゲル部で活動してて「くにちゃん、山はいいよ、 ほんと面白いよ」と、毎日毎日とくと説明、いや 洗脳されたのですね。大学に合格した時点で素直に ワンゲルに入部してれば、私の人生もっと変わった のかも？と今素直に思います・・・（苦笑） 「後悔先にたたず」とはこのことかいな〜？ トラレース出場を目指している私としては、 （まあそれだけのためじゃないですが） 秋からのレースに向けて、６月１周目のレース （これも荒川ＦＭ同様楽しんで走ります。 スイムウェアでも着用しようかな）を終えたら 私はレースは９月中旬まで休みにはいり、まあ 暑いですしネ、じっくりいろいろと自主トレをします。 （秋にはレースの合間にまたテニスも試合もあるんで すぅ・・・目が狐モードになっちゃう！） さて、山ですが、まだまだＲＵＮ同様、山はビギナーですが学生時代からヤマケイ等をはじめとするアウトドア関係の雑誌は愛読してるぐらい、そもそも自然が好き なのです。 雑誌で見る山は魅力的ですよね。 でも、甘くみるとどんなベテランでも厳しく拒絶される 時がある。神聖だな、偉大だなって思います。 白馬の山々が好きなので（これはオールシーズン アベイラブルですね！）、このエリアを中心に 計画をたてたいところですが、ちょっと行くまでに 距離もありますね・・って、車ならひとっぱしり なので、たいした問題ではないんですが（苦笑） で、・・ということではないのですが、今年は夏に 「富士山」に登る計画を立てています。これはもともと テニスでダブルスを組んでいるパートナーと登る計画を たてているものですが、他にも色々計画はあって チャンスがあるなら、何度でもトライしたいですね。 両親に言われます。「私は男だったらよかった！」 自分が「女性」だってこと忘れて、あちこち一人で 行動したがるし（そもそも、海外旅行のパックツアー みたいな「みなさーん、こちらへ〜」みたいな のが苦手・・というか・・・、嫌い！・・・爆笑） うーん、男だったらよかったなぁ・・・と やっぱり思う。今もいい加減色々とやってますが、 男だったらきっと今以上にやっちゃうのかなって 思います。 ま、男性女性って枠をつけるのは、私は苦手なので 自分の頭でしっかり先を見据えて、自分の足で 前進していきたいと考えてます。 （なんだか選挙も近いからか、所信表明演説みたいだ！） りんちゃん |
| 2003年3月4日 | ●携帯変更● 色々とトラブルが多くて、携帯を今回完璧変更 することにしました。同僚に相談して、結局は Vodaphoneにしました。 ネットで購入手続きとりましたが、まあリーズナブル なお値段でしょうね！らっきぃー！ ムービー写メールも、ＪＡＶＡアプリも私は 必要ないんだけど、アウトドアの時にデジカメ（軽く はないけど、これも持っています）を持ち歩くのは かったるいけど、とりあえず今度の携帯は３０万画素 で、携帯としてはいいとは思うので、決めました。 Vodaphoneといえば、赤、ベッカムにヒデ・・と 赤はともかくも大物をＣＭに起用してますね。 私はベッカムはどーでもいいんですが（ベッカム ファンの方ごめんなさーい、ちなみに私は 韓国を応援してました、もっというと キム・テヨン、あのテの顔が好きです） 実はヒデは結構、というかかなり好きです。 だから〜、うーんもいちどVodaphoneに したかったのもあったりして・・・^^; 色はフロスティレッドです(^_^)v （っていったら、どこのメーカーかわかりますね・・苦笑） まあＰＣにも画像は取り込めるみたいなので、 携帯ならどこにでも持ち歩いているし、これから ＲＵＮの時にもしゃかしゃか写せるかな・・・？ ちょっと楽しみです。 そういえば、私のランコースの川には、いろんな トリが生息してます。一番多いのは、やっぱり「カモ」 なんですが、暖かいせいかなんなのか、「があがあ」 うるさい〜（爆笑） でもそういう自然の音を聞きながら、楽しく ランしていられる自分に感謝です。 さあて、富士五湖ウルトラ１００Ｋまで、ちょうど１ヶ 月となりました。ちょっとこの段階にきて、びびりが きてますけど、まあなんとかなるっしょ（苦笑） うーん、でも、今年は海外レースは出られそうもないなぁ （泣） 夏休みはシドニーマラソンの時期に絡めて 取ろうと思ってたのに、仕事の予定がめちゃんこ変更 になってしまい、無理すれば出場はできなくはないけど、 ほんとにマラソンだけのために行くようになるし、そういうのは絶対いやなので（苦笑）、今年はシドニーマラは 諦めました。でも、先日エントリーフィーを 計算したら、オーストラリアンでない人は、エントリーフィーは、１４０００円もかかるのです。 これって何故？ まるで日本のウルトラマラ並の 値段ですよね。もうびっくりです。 シドニーマラでなくて、もうちょっと小さいレース 狙おうかな？ ま、まだまだ先は長い！ 好きな韓国でのレースも あるし、夢（いや、こんなのは夢じゃないな〜） は果てしなく〜〜〜〜！ |
| 2003年3月3日 | □ひなまつり□ 今日はひなまつり、と、耳の日。 でもクローズアップは、やはりおんなのこのお節句、 ひな祭り。 私が勤務してる会社は、東京でもどちらかというと 下町よりにあります。そのうち、昼ランで上野公園なんて 走っちゃおうかと思ってるぐらいなんですが（苦笑）、 ランチタイムに、アキバや御徒町とかもすぐいけちゃいます。 ラントレでいろんな場所を走るようになって、 今まで見向きもしなかった（結構極端・・苦笑） 神奈川県内のタウンマップやぴあやら、東京のタウンマップとか見たり、ネットでお店検索してます。 一人のラントレも重要だけど、結構友達とも一緒に 走ったりするので、そういう時の楽しみの一つとして 「あそこのお店であれたべ」とか（ほとんどが食べ物や さん中心！）やりたくて、マップをよく見たり、 検索するようになりました。 まあ、実際食べ物は個人個人の好みがあるから、 雑誌やネットで掲載されていても、自分で確かめるまでは 「信用しない」というがんこ？な一面ももちあわせてる のですが、先日みつけた「和菓子屋さん」。 上野に「うさぎや」というどら焼きが有名なお店が あります。結構知る人も多いのですが、今日は ランチタイム、ＲＵＮじゃなくてお散歩がてら 買いに行きました。老舗なんですね、お店は 凄い混雑でした。店員さんの対応もよかったです。 どら焼きと桜餅を買って、また会社までてくてく 帰る途中に湯島天神の梅祭りをちょっと見て（すっごい きれいな梅でした）、きれいな梅を心にしっかり刻んで 戻ってきました。 ３月は花いっぱいの季節、昼休みは昼ランもしたいけど、まあ、それは週末ＬＳＤにまかせてっと、のんびり歩き回って、色々と観察するのは楽しいものです。 日曜は久々にラン途中においしいもの堪能できる・・・ かなぁ〜〜〜〜。 |
| 2003年3月2日 | ■川越え、山越え■ ゆうべは深夜に雷雨、今日はむちゃくちゃな強風。 が、太陽だけは春の日差し。ぽっかぽか〜〜〜(^_-)-☆ もうこうなりゃ、走るしかないっしょ、ってことで 昨日は平地ランしたので、今日はなるったけ坂道を 走ろうと思い、距離にして大体３２K川沿いやら山越え やら走ってきました^^ 楽しかった。 先週の日曜と比べると、体調もばっちり。 本来の私のLSDベースで走れました。あーよかった！ が、本当に風強くて、出だしの地元の川沿いでは なかなか前に進めず、もうめちゃんこ頭にきて 風に対して「ばかやろー！吹くな！！！」と 叫んでしまった（苦笑）だって、進もうとすると 押し返されてしまうから。 向い風の中私は走らねばならなかったので、 本当に進めないし、疲れました。風に対抗（抵抗）して 走るって、体力使いますね。坂道コースはいくつか あるのですが、今日はその坂をあがるのさえしんど かったなぁ。ほんと、疲れた。 地元には、もともとの山を切り崩して新興住宅地に した場所がいくつかありますが、その中の公園は ●●富士とか名前がついてる公園があり、その展望へ あがる坂道はそれなりに傾斜があり、いい練習には なりますね。今日はそのいくつかを上がってきましたが、あと２つ残ってるなぁ・・・。が、究めつけの 場所もまだいくつかあります。 大通り沿いの道なら、そう傾斜もきつくはないですが、なるべくなるべく車を避けようとすると、狭い 傾斜のある道が「おいでおいで」してくれるので ほんっと健脚への一歩をあがってるよーな（苦笑） それにしても、風がないと暖かい一日。まあ走って いると暑くなるので、私も今年お初？で、ショート スパッツで今日は走り回りました。 こういう格好だと、いかにも外見だけは「はしりや！」（車のレディースじゃないぞ！）みたいに 見えるかな？（爆笑） それにしてもここんとこ、「筋肉冷やしたくない」 と思ってたので、テニスの時もずっと長い上下を 着てました。去年の今ごろは真夏のシドニー帰りで マックロだったのに、雲泥の差・・・。 （どないしたんや＜自分） 自分のなまっちろい（色白の人と比べるとなにをかいわんや！ですが・・）足が妙にきもわるい・・・f(^^;) これは自分の足じゃないぞ！こんな黒くない足！ さて、そろそろ本来に小麦色の私にもどろうかな。 日焼けサロンにでもいくか〜、なんていうのは 冗談ですが・・・。 あ〜、でもあいも変わらずハイペースでやってる 自分に驚き。でも楽しいんだから、ま、いっか！ |
| 2003年3月1日 | ☆休出★ 仕事が立て込んでしまい、今日はひさびさの休日 出勤！帰宅して一息です。 本当は今日は箱根ラン参加だったのに、仕事であえな く前日キャンセル。悔しい悔しい！めっちゃ悔しい。 走りたかったなぁ・・・、が、この悔しさが私の スポーツにおける原動力なんだな。 昨夜も深夜残業で、自宅帰宅は午前様。明日（今日の ことです）は走れないよなぁ・・・・と落ち込んでいた のも束の間、ちょっと体的には厳しいかなと思いました が、「よーしそれならもう早めに起きて、途中まで 通勤ランやっちゃえ！」ということで、実は早朝通勤ラン２３キロ実行しちゃったんです！ 普通はやらんぞ、こんなこと！だけど、何かとりつかれたように走りました。まあペースは６分３０秒ぐらい のペースだったはずです。先週と違って快調でした。 雨はぎりぎり大丈夫でした。 私の場合は、時間がありすぎるよりも、「どうしたら 時間をやりくりできるか」を必死で考えてやるほうが いいのかもしれないなあと思います。 十分に満たされた状態よりも、よくいう『ハングリー 精神？』（関係ないか？(^^;） あ〜、仕事もちょっちばたばたしましたが、結構はか どりました。出勤してる人はほとんどいないし。 来週はセールスウーマンらしく、ぎゃーじんさんへの プレゼンがある！ ナイターテニスの練習会もスタート、荒川フルへの調整も着実に（タイム狙いじゃないっす、仮装したいから、そのために余裕をもって走りたい んです。だって、仮装して走るのにぎりぎりの走りは したくないですからね〜爆笑）すすめねば！ ３月、春、花いっぱいの季節です。 みなさんの春は、きましたか？？？ そう、待っているだけじゃだめなんだ！ 自分から春はつかみにいかないとネ！ アグレッシブに！ Yes, I can do it and you can do, too! Rinchang |
| 2003年2月28日 | ★チャルモッゴスムニダ ヨロブン、アンニョンハセヨ！ リンチャンイムニダ！ フリートークにアクセスしてくださってる 皆様、どうもありがとうございます。 勝手に、ランの話題に限らず私の日誌代わりに利用させて いただいてます＞ＪＪさん ハングルを勉強し始めて、１年・・・の割には、客観的に 「力ついてないなぁ・・」と厳しい自己評価をしてますが、それでも会社のＰＣではハングル語でのやりとりが できるよう、ハングル文字をインストール、韓国の 友人とも連絡とったりして、韓国料理のお店に食べに いき、韓国語実践会話の勉強をします。 最近、ラントレ時にスタミナ不足になってしまうので 「これはちょっと栄養つけねば」ということで、昨日は 割と有名な、ネットで見つけた韓国料理を堪能しました。 もちのろん、めっちゃおいしかったです！ はは、食事制限してる・・と公表してるわりには ちゃんと食べてるでしょう？ 体重は変化なしですが、体脂肪は減りましたし、 基礎代謝量も、体重が減るとおちるのかと思ってたのですが、代謝量が増えました。らっき〜！ で、そこのメニューに「豚足」があったので、 「チュウモンブッタカムニダ！」で頼みました。 豚足、雑誌「ランナーズ」でご存知の方もいらっしゃる と思うのですが、（もう詳細は忘れちゃった）、とにかく 走る人（に限らずスポーツやる人）は、しっかりエネルギーも供給せねば、アスリートにはなれない！ 走ったあとに「豚足」を食べられるぐらいでなくっちゃ！ということだったかな、とにかく外面だけでなく内面（内臓）も 丈夫でないと、真のアスリートにはなれないっちゅうこと ですね〜^^; で、自分の中では「豚足？？、結構 グロテスク・・・」、どうも香港などの屋台とかに ぶらさがってる、モノホンを燻製にしたのを想像して たので、友達がオーダーした時に「食べられるかなぁ」と 一抹の不安を覚えましたが、ま、なんでも「トライ！」っ てことで、食べました。 チャーシューですね。おいしかったです。まじに(^_^)v スペアリブみたいに、骨がついてるのかと思ったけど、 ほんとチャーシューみたいでした。へんにクセもなかっ たなぁ。 韓国のアスリートのパワーの源は、キムチだときいて ます。私もキムチに関しては、ちょっとうるさいです。 日本のスーパーで売られているキムチは、しおっからくて コクが足りないですね。なので、こだわる私としては 多少お高くても、「これや〜！」と認めた韓国食材の お店でキムチを買います。 で、何でもキムチと食べるクセがついてます・・。 次のレースは、荒川！ これは私はタイムはシビアに 狙ってません。仮装するし、楽しんで走りたいし、 が、パワー切れは「仮装して走る」のであれば 絶対おこしてはならないから・・・・ほんとは 前日は韓国料理をめちゃんこ食べて、２００％パワーで 走りたいとこですが、ちょっとそれはまずいので（にんにくばっちりだしね〜爆笑）、米パワーで頑張ります。 おにぎり３つは食べないと・・・（苦笑） いよいよ、２月も今日で終わり！ これからどんどん 暖かくなってくるかと思うとうれしいっす！ 来月も命としてるスポーツでしっかり体を動かして、 いい汗かいて、おいしいもの沢山食べて栄養補給 しなくっちゃね！ チャルモッゴスムニダ！（ごちそうさまでした！） |
| 2003年2月27日 | ■皇居は暮れず・・？■ 皇居といえば、ランワールドに浸る前までは正直いっ て全然興味ない場所でした(^^; せいぜい海外からビジ ター来たら案内するとか（一応日本の象徴でもあります し）、TVで見るぐらいだったんです。 が、実際自分が走るようになると、会社からもナイターランしやすい場所でもあることから、「うーん、ほんっとに便利なラントレ場所」になっちゃいました。 人間ってかわるもんだ！！ ランするまではまったく知らなかった銭湯も、まわりに いくつかあるし、アクセスもよいし・・・。 最近は、駅のロッカーの場所もチェックするよう になってしまったし、コンビニやらファミレス とかも要チェックしてる自分が怖いっす・・［●＿●］ でも、本当に皇居は夜遅くまで走る人がいますね〜。 昨日は友達と待ち合わせて食事をした帰り、歩きたくて東京駅まで歩いたのですが、いつもランするコースを別の視点（たいしたことじゃないんですが） で見てみたいなぁと思って、道の反対側をてくてく 歩いてました。昨夜は風もなくていいウォーキング 日和だったなぁv(^^)v ランしてる時は、やたらとイルミネーションの輝いている某ホテルやら、おっきい建物（気象庁だった） なんかもただ「物体」としてしか目に入ってないのですが、ゆっくり歩きながらみてみると、「こんな作りになってるんだ」とか「こういうデコレートだったのかぁ」とか、改めて気付かされたり・・・、この通りは こんなお店があったのかぁ・・とかネ。 時間はもう午後１０時前でしたが、もうこんな時間 ランナーいないだろうなぁと思いきや、まぁゆうべは 絶好のラン日和だったこともあってか、まばらでしたが 男性／女性のランナーがいました。 おお、女性もいるいる！と、なんかうれしかったり もしましたが、「うーん、この時間に走るなんて 結構勇気あるなぁ・・・」とも思ってしまった。 私は皇居はもう８時３０分をすぎると、人もまばらだ し暗いし怖いから、ランの気持ちが激減しちゃうのです が、うーん、どんなに遅くても「はしりたい！」って いう人はいるんですよね・・・・。 かくいう私も、べったりではないけど深夜残業も ぼちぼち出てきそうな予感・・・、あんまり走れない 日が続くと（それはないとは思うけど・・）、 ミッドナイトランナーになりそうだなぁ(^^; 結構、連絡待ちのこともあるから、残業時間帯に なったら、いつでも走れる格好で待機しようかな？ をいをい、私は会社になにしにいってるんじゃ？ とりあえず、２４時間ランニングできるよう スポーツできる準備はいつでもアベイラブルです(^｡^)v これにラケットがあれば、テニスコートにひとっぱしりか！？ これからもどんどん体動かして、いい汗かきたいですね！ DO SPORTS! |
| 2003年2月26日 | ■早朝ラン■ 最近ナイターランばかりでしたが、今朝は気合いれて 本来の早朝ランをしました。が、眠るのが遅かった為 （睡眠時間４時間ちょい）、５時に目覚ましかけても 起きることができたのが５時３０分。 まだ外は暗い・・・。「やだな、暗いの・・」と思いつつ、走る準備が整ったのが、６時ちょい前。 ちょっと前まではまだ真っ暗だった空も、ちょっと 明るくなりかけてました。「よっし！これならいつもの 川沿いのコースを走れる！」というわけで、ウォーミングアップにクールダウン、帰宅してからの一風呂、食事、 通勤の仕度もろもろの時間を差し引いても、まだ６から７キロを走るのが限界ですが、やっぱり空気も澄んでいて 気持いいですね。 もうちょっと暖かくなると、ウォーキングおばあちゃんやらおじいちゃん、おばちゃん、おじちゃん、いつもすれ違うラントレおじちゃん、にーちゃん出現かな・・・。 今朝は、３人のジョガーにすれ違っただけでした。 ああ、夜明けがもっと早くならないかな・・・・。 それにしても、今日は暖かい・・・。 春眠暁を覚えず・・・とはいいますが、こういう日は 仕事をほっぽりだして、ﾀﾞｲｽｷな海辺で１日ぼーっと 寝そべることのできる「優雅な生活」をしたいもんだ。 なんて、きっとそんな日は１日であきちゃうんだろうな・・（苦笑） 春の暖かい日差しだけで、十分活力がわいてくる私です。ばんざーい！ |
| 2003年2月25日 | ■ＨＯＴ ＳＰＲＩＮＧ■ ＳＰＲＩＮＧはＳＰＲＩＮＧでも「春」のほうじゃありません。 スポーツの後の銭湯、それがだめならシャワーは ほんとうに気持よいものです。海外へ行くと ランニングしても、シャワーだけなのでちょっとその点が つらいですね。やっぱり湯船で疲れた体を温めるのが一番です。 私もﾀﾞｲｽｷですが、テニス仲間からこの３月１日に お台場に「大江戸温泉物語」という施設がオープンする情報をもらいました。 詳細は下記の通りです。 http://www.ooedoonsen.jp/ ちょうど土曜日ですし、行ってみては？ でも超混雑してるかも？？ ■場所 東京都臨海副都心・青海Ｅ地区 東京都江東区青海2-57 ■交通 ゆりかもめ「テレコムセンター駅」下車→徒歩１分 りんかい線「東京テレポート駅」下車→シャトルバス運行 ■ 規模 敷地面積 30,809m2 建築面積 9,8182（鉄骨２階建・一部木造平屋建） ■駐車場 普通車 400台 身体障害者用 7台 ■営業時間 午前 11:00 〜 翌朝 9:00（フロント受付終 了：午前 2:00） 年中無休 ■入館料 大人 2,700円 ／ 小人 1,500円 ■内容 大江戸裸風呂 天然温泉 ／ 寝湯 ／ 桧風呂 ／ 薬湯 ／ 半身浴 ／ 露天風呂 大江戸浴衣風呂 足湯（東海道五十三次をイメージ、足ツボを刺激） 有料風呂（岩盤の湯 ／ 砂風呂） ■食事処 広小路（江戸時代の街並みを再現）：居酒屋ほか甘味処、そば屋等 八百八町（二階吹き抜け空間の飲食街）：[1F] フードコート・料亭／ [2F] レストラン・ビアテラス ■宴会場 大宴会場（210畳×1室） 中宴会場（72畳×1室） ■その他施設 マッサージルーム ／ エステティックサロ ン ／ アカスリコーナー 売店（江戸小物・和菓子屋等）／ 仮眠室（女性専用あ り） |
| 2003年2月25日 | ★春になると・・・★ 今日はいいお天気です。 こんなお天気のよい日は、ランチタイムまでも走りたく なってきますね〜。（をいをい、食べるのはどうするんだ〜！） 「女心と秋の空」とは言いますが、この時期も「ころころ」と変わりますね。 そして本当の春がやってきます。 私はアレルギーといえば、金属アレルギーだけで 「花粉アレルギー」には幸いかかっていません。 誰にもかかる可能性があるというこの「花粉症」、 テニスの仲間やラン仲間もかかっている人が多いですが、 つらいんでしょうね・・・・。 びっくりするほどくしゃみが出たり、涙が出たりするんですよね？ ３月から東京都営・横浜市営コートで ナイターが解禁になりますが、テニス仲間だと晴れた日にはスキーのゴーグルみたいなのをかけて練習に参加している仲間もいます。 「そこまでしてテニスやるか」と思われるでしょうが、 そこはテニス馬鹿の集まり（失礼！自分もそうだから） 雨であろうが（コート使えるかぎりは）、風が強かろうがばっちりやります。これはランと同じですね(^_^) 春になると、もひとつ私は何故だか勉強したくなっちゃうんですね〜。今年は引き続いてやってる語学の他に心理学も通信講座で単位を取ろうとしています。 マラソンのタイムも狙ってて、テニスもやって、 トラレースも狙っていて、それで仕事やって、勉強して・・なんていうと、この人一体何者？って思われるかもしれませんが、ごくごく普通なやつです（苦笑） 泣きもすれば、笑いもする、恋もする。 悩んだり、落ち込んだり、強気になったりと、ごくごく 普通の日本人のじゃじゃ馬娘？です。 ただ、ネガティヴに生きるのはいやなので、 前向きに前向きに、ポジティヴにこれからも生きて 行きたい、やっていきたいと思います。 あ〜、また今日も「よもやま」になっちまったぜい！ |
| 2003年2月24日 | ■荒川フルの距離試走■ 昨日ネット仲間と、来月の荒川フルへ向けてフルの距離をランオフしてきました。フルの距離は自分的にはもう怖い距離ではないのですがさすがに昨日はまいりました。普段なら３０Ｋからペースあがるはずが昨日は折り返し地点であったラスト１４キロ中の残り１０Ｋはほんとに 苦しくて、いよいよ最後の２キロは、声を出して「まだあるの〜？？」と叫びたくなったほど。 １００Ｍ、１００Ｍの表示がうらめしくて、その表示をにらんでしまい ました・・・。でも、自分の心の中で「くやしい、くやしい、たった２キロの距離を走りきれないなんて、じょーだんじゃない、走ってやる、走ってやる、まけるもんか、まけるもんか・・・・」まさに自分との葛藤でしたね。 悪魔がいるなら、「ほらほら、歩けばらくだよー、なにもこんな思いして走らなくてもいいじゃん、テニスじゃないんだから、なにがんばってんの〜？」 でも、そんな悪魔に打ち勝てたのは、ずっと一緒に走ってくれた仲間がいてくれたからですね。ずっと同じペースで走ってくれた気持を無駄にしちゃいけない！昨日の私はこの気持に支えられていたと思います。 Thank you for every thing! その１ パワーぎれ ここのとこカロリーコントロールしているせいか、どうもここ数日あとちょっとのふんばりがききません。糖尿病の人のカロリーよりも少ないカロリーで生活し、ラントレしてるんだから当たり前か・・。 で、思考回路に不具合が発生しているのかも？ 「バランスよく食べなくちゃいけない！」って、故障したときに痛い目にあってるのに、なんか学習してないなぁ・・。 レースだと、「ばてるわけにいかない」ってことで 大丈夫なんですが、どうもトレーニングだとそこらへん 抜け落ちちゃうみたいです。 特に朝、しっかりご飯を食べた上で、あんこやらチョコやカロリーメイトを補助で食べるのならいいのでしょうが、どうも「食べること」＝「その時に空腹を満たす」という図式に入れ替わってしまってるようです。 こんなことでは、ウルトラははしりきれんぞい＜自分 ということで、新たに食生活見直しです。 ２、腰の痛み といっても、たいした痛みではないです。 が、筋トレ歴３年になる私、腹筋も背筋も バランスよく鍛えていたのに、これです。 なんで当日の走るちょっと前にこういうことに なるかなぁ・・と、自分で情けなくなりました。 ３ 睡眠不足 普段もそうなので、さほど気にしてなかったのですが、 今年になって、結構ハイペースでのラントレ、 この週も、金曜・土曜と４０Ｋを走ってました。 先週の青梅のあの寒さ・・・・疲れもたまってるのでしょうね。 と、他人事みたいですが、やっぱり結構我慢しちゃうところも多いです。でも昨日ばかりは、この睡眠不足もてきめんに不調の原因の一つでしたね。 でも、今回の件で 自分がどういうケアを怠たってしまうと、ランに悪い影響を与えるのか、モチベーションが下がってしまうのかという事を身をもって体験できた・・・その、事実は重要だと 思ってます。 失敗から学ぶことは重要だわ。 同じ過ち繰り返さなければ・・・ネ（苦笑） 昨年秋に故障したとき、落ち込んだけど でも「この失敗繰り返したら、私はあほな だけだ・・・」と肝に銘じました。 昨日のランオフの失敗を返上すべく 本番のレースは、仮装にふさわしい走りを しますよ！って、どんな仮装をするかは？？ですが。 最後に余談・・・。 昨日は夜は待ち合わせしてたのですが、もうとにかく パワーぎれをふきとばすかの如く食べました！！！ 食べたぞ食べた！ まぁ私はもともと食べるので、驚かれもしませんが、 ほんっとに食べた！ １、豚キムチチャーハン スープつき 大盛り ２、ハーゲンダッツ、なんとかラズベリーアイス（レギュラー） ３ また時間おいて豚キムチみそラーメン、枝豆、ビールと・・・ さすがに、帰宅して体重と体脂肪はかったけど、 それでも減っていました・・・（爆笑） うーん、「走る」ってのは偉大なことだ〜！ でも、食べたものに「キムチ」が入っているというのが ミソかも(^○^) あ〜、でも楽しかった〜！！！！！！！！！！！ ハナマル・オオマルの昨日でした(^_^)v |
| 2003年2月21日 | ☆では、今度は海外☆ 昨夜はナイターランしようと思ってましたが、 仕事も徐々に忙しくなって早く出られなかったので、結局地元について駅から自宅まで旋回コースで７キロ荷物背負って通勤ランに切り替えました。それでもやっぱり走るってリフレッシュできますね！ ところで、海外好きですか？ 私は勿論好きです！ ホノマラでホノルルには行きましたが、それ以外に 毎年絶対行く場所は、ＡＵＳはシドニーです。 きっかけは、実は出張からですが、ＡＵＳといえばテニスもばりばりの国、サークルの仲間に誘われて「テニス留学」をしてから、さらにシドニー命！になりました。 シドニーの雰囲気、人柄、食べ物、どれもこれもが 私にはとってもマッチした町です。また意外にアジアからの移民、留学生が多くて、日本人には違和感がない場所でもあるでしょうね。毎年留学で行く時も出張も 一人旅ですが、シドニー空港に飛行機が着陸体制に入り 空からシドニーの町を眺めてると、「ふるさとへもどってきた〜」という気持になります。 シドニーを離れる時、とっても寂しい気持になりますね。 青梅マラソンじゃないけど、もし「帰ってこいよー」のメロディーが流れてたら、「また戻るよ〜」になりますね(^_^) シドニーを発つ日は、荷物もそれなりに多いのでどうしても学生寮から空港までタクシーなんですが、（鉄道は日本と事情が違って、あてにならない・・んですよ）毎度毎度タクシードライバーのおじちゃんと話し込んでしまいますが、「シドニーが気に入ってるんなら住めばいいのに、また戻っておいでね」と言われてしまいます(苦笑） 本当はシドニーで仕事するのが一番の希望なんですが、なかなか世の中うまいこといかないもんです。 ワーホリもまだリミットあるから、それで考えようかなぁ・・・なんて、シドニーへの想いは果てしなく・・・。 そろそろシドニーも真夏の暑さが落ち着く頃です。 Ｉ ＬＯＶＥ ＳＹＤＮＥＹ！ |
| 2003年2月20日 | ☆わたしって・・・（今日はよもやま）☆ もう関東に住んでる年数の方が長いですが、生まれは山口です。勿論親戚もいます、今でも。 が、時々書き言葉、しゃべり言葉に「関西」のアクセントやらが混じってることがあります。 実は、仕事の関係で２年ほど関西在住してたことがあります。大阪は高槻市です。通勤は梅田でした。 関東がめちゃんこ好きだったわけでもないですが、友達はむこうにも多かったにも関わらず、当初はカルチャーショックで関東がとっても恋しかったのを覚えてます。 自分の車を持っていったのですが、関西ナンバーにせずに いこじになって「ハマナンバー」で通しました（苦笑） でもよい友達にたくさん恵まれて、アフター５じゃなくってアフタ−８や休日も色々遊びに行ったり、連れてって もらったりしました。 京都はお祭りも多いですが、友達のわ！の関係で祇園祭の かんこぼこ｛うわー、漢字がでーへん）を間近に見ることができて、みんなで宴会したのもとっても素晴らしい思い出です。 そうこうするうちに関西での生活にも慣れて、本当に「すっきゃねん、関西！」にまでなりました。が、運命はうまくいかないもの、そんな気持になってしばらくしたら、社命で東京へもどれ！とのこと。 あれほどカルチャーショックに陥った当初が信じられないぐらい、関西の生活に溶け込んでしまい、東京なんてもどりたくない！ほどになってしまった自分に驚きでした。 いよいよ東京へ戻る日、新幹線のホームで見送ってくれた同僚、その他の友達の前で、一目もかまわずおお泣きしたのを今でも忘れることができません。 ここのとこ、関西には遊びに行く時間が殆ど持てないのですが、今年あたりはちょっと「おしのび」うそうそ、４月のウルトラレースが終わって一段落したら （修学旅行学生多いけど）超久々に遊びにいこうかなと 思います。本当は何かレースをひっかけていければ最高なんですが、関西の初夏は厳しい季節だからなぁ・・。 走る前にばてそう・・・です。 クーラー嫌いな私でも、夜はクーラーなしでは眠ることができないほどでしたし・・・(~_~;) 神戸に行ったら、あそこ遊びに行って〜、ミナミでは あれとあれとあれ食べてー、京都では先斗町とかもがわ歩いて〜、つじりで抹茶いただいて〜、にほい袋こうてー・・・うーん、月並みな発想しかでけへんなぁ・・・(~_~;) 京都シティーの開催の頃は、まだ桜は早いかなと 思いますが、八坂の大きい桜の木、もう一度見たいなぁ。 オオサカの海遊館もまた行きたいなぁ・・・・。 が、明石の玉子焼・・・たべたーい！ 結局は食べることばっかですねぇ・・・。 でも、ランを通して日本全国にたくさん仲間が増えました。遊びにいったら是非普段ネット上でしかやりとりしてない「あの人、この人」にお会いしたいです |
| 2003年2月18日 | ●起爆剤● といっても、物騒な話じゃないんです(~_~;) 昨日「負けず嫌い」って事をアップしました。 自分の好きな物事に対しては・・・。 考え方色々あると思うんですが、私はやっぱりテニスの 事しか深くはわからないですが、ある程度スポーツは 共通かなと思うので・・・。 スポーツって、単に年数は関係ないし、どんな選手でも（プロ・アマ問わず）格上の人が格下の人に負ける事は珍しくない世界だと思うんです。 サークルに所属してれば、いろんなことあります。 通常のネットみたいなオープンではなく、やっぱりクローズドな場だから。 テニス人口が減ったといわれる昨今ですが、私がテニスを選んだのは、絶対この人に負けた分は取りかえしてやる、という気持ちになっちゃった人がいたからですね。今ではほとんど実力はイーブンか勝ちを取れる時もあるから、気持ち的には落ち着いてますが、でもライバルです。 やはり私は負けるのは嫌いだし、負けると悔しいからきっちり負けた分は返そうとかなり集中してやりますね。 そして、その負けた分は必ず返します。 一番自分で恐れていたこと・・・というとおーげさですが、でも、テニス以外でこういう気持ちが芽生えるとは思わなかったなあ。そういう意味では私は今結構危険な状態なのかもしれないな、と思ってます。いや、精神はまっとうですヨ（苦笑） でも、これは自分が好きでのめり込んでいる物事に関しては、何でもそうですね。スポーツだけに限ったことじゃないです。 私には今回の青梅の３０Kレース結果が、幸か不幸か起爆劑になってしまったようです。 私のもつ起爆剤は、結構こわいですよ〜（爆笑） なんたって、「猪突猛進」だから(^_^)v |
| 2003年2月18日 | ☆調整が大変だ〜☆ ３月になると大変になります。仕事も徐々に残業が多くなってきますが、テニスプレーヤーでもある私は都営や市営のナイターが解禁になる月で、そちらへの練習会の参加も必須なんです。テニスサークルの一つはほぼ立ち上げ当時からの主要メンバーなので、コートゲットの仕事をしてます。 が、今年はトラレース、マラソンの目標クリア、試験クリア・・・普通に人がみると、無理しないように！と 心配されちゃいますが（苦笑）、本人マルチでいろいろ やることは以前から慣れっこです。うーん、時間がないならないなりに工夫して、クリアしていくことを楽しんでるのですね〜。 が、その私の最大の敵は、やはり仕事！（爆笑） 稼がないとならないし、こちらも絶対に手を抜くことはできません。やりがいもあるし・・。外資なので、男性女性も関係ありません。女性の方が頑張ってるかな。 なので、テニスもランもドタキャンで断念せねばならないとき・・・・・ それは仕事のことだけですね・・・。泣く泣く・・・。 って、これをご覧のみなさまも仕事人が多いはずなので 状況は同じですかネ〜。でも、残業のない職場がうらやましいです。能力による評価は男性女性もないかわりに、残業も男性女性の区別はないから・・・(~_~;) |
| 2003年2月17日 | ★負けず嫌いと猪突猛進★ 自分の好きな物事（これは何に対してもですが）に 関しては、例えばサークルのテニスの練習でも女性だからといって手をぬかれたプレイをされるのは実はいっちばん 「むかつく〜！」ことなんです（苦笑） 勿論手を抜かれないよう、私も日々の努力を怠らないわけですが、まあ今のサークルとはつきあいも長いし、それなりにレベルアップもしているので手を抜く人はいませんが・・・(~_~;) マラソンに関しては、私はプロじゃないしあくまでも （別にテニスもプロじゃありません。アマチュアです。勿論・・）最終的には「自分との勝負」だと思ってるので、 そこが私はまた楽しいなと思ってます。 好きなことにはのめりこみます。好きなことだけね。 中途半端はだめなんです。 やるかやらないか。やるならとことんやる。 中途半端ならやらない・・・これが私の生き方かな・・・。だからサークル仲間からかも「もっと 力ぬきなよ」って言われるけど、ぜんぜーん力なんて 入れてないんです。自分の好きなことだから、レベルアップしたい、そのために必要なことはどんどん取り入れてやっていきたい・・・と思ってます。 好きだからできることなのかなぁとも思います。 だから、ジュニアでプロを目指すわけでもないのに ＡＵＳへテニス留学しちゃうのも、私的には特別なことでもなんでもない・・・んですネ。 |
| 2003年2月14日 | ●ちょっとの距離から● 巷ではヴァレンタインですね〜。ヴァレンタインとチョコは「日本の製菓メーカーの策略！」とわかってからは（苦笑）、ごくごく普通に毎年過ごしています^^; それでも、父には母と共同出資でプレゼントあげました。やっぱり大事な家族だから・・・。ちょっとよもやま。 さて、年内に出られたら、デュアスロンのレース（そうシビアじゃないもの）に出たいなと思っています。 ただ、以前バイクで車道を走っていてすっころんで 後から車がきてたら、轢かれてたに違いないという怖い経験をした私には、やっぱりそのトラウマが若干残っているので、頑張ってその部分を克服せねばと思ってます。 とにもかくにも、トラへ向けての各トレーニングだけでなく、私自身テニスというメインのスポーツもあるので、 この練習もおろそかにできない・・・・ということで、 とにかく限られた時間を有効利用するしかないですね。 いままでの経験から、色々試行錯誤していくうちに いい方法が見つかると思ってます^^ 先ずは、通勤ライド。うちの近所はラントレにも最適な 山道がいくつかあるのですが、その山道を越えて 駐輪する駅を徐々に広げていこうかなと思います。 歩くのも走るのも好きだから、今までの道が朝は通勤ライドに変わります。会社までは大体３４キロちょいあるので、通勤ライドできれば一番なのですが、会社に行くまで 鶴見川・多摩川越えがあるのと、車の往来も超多いし 朝は殺気だっててこわいし・・・で、やめときます（苦笑） やはり都内は、ラン同様週末ですね！ 目的地までバイクライド、あとはスイム練習かラントレかテニス・・・やっぱりこのパターンしかないかなぁ。 |
| 2003年2月12日 | ♪ボランティア♪ ネットで「伴走」のことが話題になったことがありました。私はまだそういうレベルではありませんが、そういうチャンスがある時には、喜んで手伝いたいと思います。 私はもともと放送関係の仕事をしたいと思ってました。 そう、「話す」のが好きなのです。朗読とかね。フリートークの勉強もしました。その目的は果たせなかったけど、 専門学校にも通って、しゃべりの基礎を学んだからには 何かで役立てたい、そんな時に知ったのが音訳でした。 高校時代には、区の講座を利用して手話を勉強したこと もありました。 何かしなければ、何かしなければ・・・と気持はあせるばかりで過ぎてきましたが、私がランの世界に入っていろんな方と知り合って、その中で伴走を知ったのですが まだまだそこに行くには時間がかかるので、今自分ができる可能なことからやっていこうと思っています。 勿論日本国内だけ、とは考えていません。世界に飛び出すチャンスがあれば、世界中のいろんな人に、その人の世界が広がるお手伝いをしたいと思います。 忘れかけていた、というより、再度手話の勉強からはじめました。ちょっとずつしかできませんが、毎日積み重ねていこうと思います。 ああ、でも体が３つほしい！！！！ |
| 2003年2月11日 | ■合宿の案内■ が、届いてました。もちろんランの合宿。昨年秋に 某ランニングクラブの合宿に参加したのが縁で、送られてきましたが、５月にクロカンコースでの２泊３日の合宿。高原での合宿なので、参加をしようかなと思っています。 |
| 2003年2月10日 | ★バイクのパーツ★ どうも自分の中では、「バイク」っていうとやっぱり 「自動二輪」のほうがすぐ頭に浮かぶのですが、車輪は 車輪があっても、チャリのほうです。って、いまさらですが。 ﾊﾞｲｶｰｽﾞの方々に、色々「物色中です！」と言ったら 皆さんとっても親切にあれこれご紹介くださいます。 私も色々と知ろうと思って、紹介いただいたＨＰを 見て、不明な点があったらまた検索してＨＰひっぱりだして（をいをい、仕事しとるんかい！＜自分）研究してます。見れば見るほど、バイクの世界ってはまっていきますね〜、なんかわかるような気がします。パーツにも 凝っちゃうのもわかるなあ。私はウェアに懲りそうですけど〜（苦笑） でも「アカ」がいいです！といって紹介してくださった ＨＰを見ると、あるある！ 本当にすぐにでも実物 みたいです。（真紅が好きなんです） 全部オーダーだといくらかかるんだろう？ でも、シューズのインナーソール同様（私はラン用のインナーソールは、オーダーメードを使用しています）、全てをオーダーしたら、自分の一部みたいでとってもいとおしくなっちゃうでしょうね(^_^) きっと何よりも猫かわいがりしそうだＮＹＡＮ。 アカは情熱の色、挑戦の色、目立つ色・・・・ 色負けしないよう、すいすい乗りこなせる技術もしっかり 身に付けねば・・・ね！ |
| 2003年2月10日 | ●ＸＸ日和● 土曜はよいＲＵＮ日和、そして昨日はよいテニス日和でした。こういう日は、自転車に乗って遠出できたらもっと 気持いいだろうなってつくづく思います。 もともと私は車の運転がすっごく好きで、やっぱりここでも長距離が好きです（苦笑）以前は、ちょっとの距離さえも車で移動していたのに、ウォーキングが好きになって １０Ｋ，２０Ｋ歩くのも全然平気、今は走るようになって 荷物しょって（でも３キロが限界です､まだ）２０Ｋ走るのは大丈夫になりました。 自分の足を使っての移動が、まったく苦ではなくなりました。と、すると残るはいかに時間を有効利用していくか・・・。電車は極力利用したくない、でも１日走るのも 歩くのもやっぱり距離には限界がある・・となると、もう 自転車しかないっしょ！（苦笑） テニスに、ランに、自転車・・・・、沢山私にとっての 日和が増えていきます。あ、勿論スキーに行った時は スキー日和が付け加わります！ 残念ながら デート日和というのは、私の手持ちの辞書の中にはないですねぇ。 （苦笑） ということで、なんとか年内に（無理なら来春ですが） デュアルスロンの大会出場（勿論ビギナークラスです）に向けてのプランニングを立て始めました。 とにもかくにも、今実際に持っているバイクでは、そういったレース仕様じゃないので、新規購入ならしっかりしたのがほしいので、物色をはじめました。 まあ上を見ればきりないですけれど・・・。 ということで、今年ホノルルマラソンに出場しようと 思ってためていたお金、２年前から買い換えたかった バイク購入となります！ 赤いバイクで、好きな場所へ行ってそこで走り回る？か 泳ぎ回る、そんな「バイク日和」が私の辞書のひとつに加わるのも近い将来のこととなります(^_^)v それにしても、ﾊﾞｲｶｰｽﾞのウェアは目立ちます。 私も目立つのは好きだから（苦笑）、かっこよくバイクでもＬＳＤできるようになるその日が楽しみです！ |
| 2003年2月7日 | ■道具■ テニスと比べて、ランはグッズにお金かからない・・と 思っていたのですが、なかなかどうしてシューズに凝ると 色々費用もかさみますね。この半年、テニス用品で買い足したものはウェアですが、これはラン用と兼用です。 あ、ガットは必要不可欠なので、あまり頭にいれてません。 シューズもこの１年で何足か買い足したし、ウォッチも 買いました。ウェアはテニスと兼用なのでこれはそう費用はかかってないですね。あ、そうそうチタンテープやローション、サプリメント、キネシオテープ・・・これらの 救急備品が結構かかってます。 さて、トライアスロンで一番費用かかるといったら やっぱりバイクでしょうか。色々資料見てたり同僚に 聞いたら、やっぱり２０万前後の出費は避けられないみたいです・・・。（それなりのレース出場となると） 今持っているバイクは、ロード用でレース用じゃないので 実際ビギナー用の、私でも可能な大会に出られるほどの 準備が整うまで、バイクに関しては色々勉強しておこうと思います。その前に今のバイク手入れしろ〜＜自分 本当はイタリアのビアンキのアカをロード用で買い換えようかと思っていたのですが、買い換えるならやっぱり 今後のレースのことも考えて、購入したいです。 ああ、仕事頑張って稼がないと！！！ でも、目標がまた新たにできて楽しい！！！！ |
| 2003年2月6日 | ●マイブーム・・ではないですが・・● 私のテニスのコーチは、某トライアスロン協会の理事をやっていらっしゃいます。 だから・・というわけではないのですが、先日はじめてトライアスロンの雑誌を購入しました。 もともと「体脂肪」の記事に惹かれて購入したのですが、色々と内容を読んでいくうちに、その世界へ足を踏み入れてみたくなりました。 どうやら、私の住んでいる近所にトライアスロンをやっていらっしゃる方が結構いるみたいで、もしかしたら絶好の環境に身をおけることになるのかも・・です。 が、ネックは水泳・・・。かっこよいクロールをマスターせねば・・・、あとバイクもトラウマを早くぬぐいさらないと・・・やはりやる以上はレースに出たいですからね〜。 以前会社の同僚が、「いまにトライアスロンやるって いうんじゃないの〜」と私に言ってました。 その時は「まっさか〜」と笑っていたけれど、まじに 取り組んでみようかなと考える、今日このごろです。 |
| 2003年2月6日 | ■故障を乗り越えて！■ 昨年の秋、１０月２２日に我慢していた足の痛みが限界にきました。ついに３週間、ラン中止！ドクターストップ、リハビリ通いです。 「負けるもんか〜！」で乗り越えて、今日現在までにＦＭ（ＦＵｌｌ ＭＡＲＡＴＨＯＮ）を３回走れるほど、また月間の走行距離は２８１(１月）Ｋも走れるほどに復活しました。 勿論この間、筋力トレ、アイシング、ストレッチングに今まで以上の時間をかけています。 私のメインスポーツはテニスですが、もうここ４年以上御世話になっている、スポーツトレーナーの方にマッサージをお願いしていますが、この方も以前はマラソンにはまっていたそうで、マッサージの先生兼ランニングに関しての話友達でもあります。 あ〜、マッサージご無沙汰してたな・・・。そろそろマッサージもいかないと・・・・。これから昨年以上のスケジュールで、ランオフやら大会が迫ってます・・・。 大事な足と体が大悲鳴をあげるまえに・・・ケア！ |
| 2003年2月5日 | ■もっと走りたい〜■ もともと、普段のラントレは「早朝ラン」の私ですが、 今の時期、暗くて１０Ｋ走ると通勤の仕度が慌しいので、 昨年１２月から、ナイターランするようになりました。 走るのは、たいてい皇居ですが、１０Ｋ〜１５Ｋ走ります。 本当は、夜は通勤ラン（多分会社から自宅まで走ると３４キロぐらいになりそうです）をやりたいのですが、結構危ない場所もあり、ずっと延期になっています（泣） |
| 言うだけ番長さん |
| 日付 | 日誌 |
| 2003年5月31日 | ■帰宅ラン■ 最近平日朝１０K、１５Kとまとまった距離を走る時間がなかったりもしたので（せいぜい８Kどまり）、帰宅ラン（そう長い距離を毎日は無理だけど）も取り入れて る今日このごろ。 ５キロ近くのリュックをしょって走るのだから、 ヘビーといえばヘビー。もちろんのんびり走ります。 なんたって私の居住するエリアは、クマ（たぬきは出るか・・）は出なくとも、半径１０Kは坂道が たくさんある山を崩したエリア。スピードあげたくとも足がいうこときかない・・。 昨日は久しく外がまだ明るい時に会社を出られたので、かなり手前の駅で下車してそこから１４Kの帰宅 ラン。アップダウンの連続の道をトコトコ走った。 ハマにはMM（みなとみらい）２１地区に、横浜博覧会の時に作られた、コスモクロック（大観覧車）があるけど、じつはそれ一つだけじゃないんだな〜！ もうひとつの観覧車が地元にもあるのです。 このエリアは結構TVでも紹介されてるし、わがバイク チームのケーキツアー（かなりレベル高いお店が多い） のひとつでもあったりして（苦笑）、なかなか楽しい エリア。自動車関係の仲間と集まるのもたいてい このエリアでのオフがほとんど。食べ物のおいしい お店が多いな。 昨夜は駅を出発して、まずはその観覧車を目指して トコトコジョグ。神戸の夜景ほどじゃないけど、 高台から見る、そのあたりはなかなかのもの。 私は高い場所も好きだし、そこから見る夜景も好き。 この景色、全部自分のもの！なんて陶酔できる からか・・・（苦笑）、大昔の天下を支配していた お殿様みたいな気分？ 天守閣から眺める町一体 が自分の支配下・・・に似た気分？ ほんとか？ ま、それはどっかにおいといてと。 地元の帰宅ランで、不安なことはただ１つ。 帰宅ランは帰宅ランで楽しいけれど、やっぱり近くまで 寄らないと、女性だってわからないと思うけど 特に１０K以上の地元でのランは、走っているとはいえどもそれなりに電灯がとぎれているくらい道を走ったりもするので、すれ違う人とかも怖いなぁ。男性ぽい格好で 走ってはいるものの、精神的には緊張してるから 結構帰宅するとぐったり。 コースの一つ、最後の一山、究めつけの坂に入る手前の３００Mのエリアはまわりが畑で、それなりに車の往来はあるものの、歩道も狭く草もあるけど薄暗い。 わたしはトリ目じゃないけど、草にひっかかりそうに こともしばしば。 でも、通勤ランも楽しい。ゴールは自宅だし 帰ったら即アイシングしながら疲れも癒せる。 のどが乾いたら飲み物も自由調達(^O^) 一人で町中を走るのも全然平気なので、携帯マップも 購入したし、平日今後もちょくちょく（かどうかはわからない）走ろうっと！まだ外が明るい時に会社をでられ る時は^^ そのうち通勤ライドもやりたいなぁ・・・。 |
| 2003年5月30日 | ■積み重ねれば■ 9月末までの激務その１が無事終了。 今週は仕事で精神的にぴりぴりしどうしだったせいも あり、夜も床には入ったものの気になることが多く、 しっかりした眠りにつけなかった。 途中で2回ぐらい起きたり、背中が異様に痛くなったり して、なんだか仕事のプレッシャーを改めて重く感じた 週だった。厳しい・・・。 ひとまず一段落。次の波は・・・8月下旬かぁ。 ということで、それでも地道にちょこちょこランの時間は 確保。ＬＳＤはほとんど平地を走るようにしてるけれど、 普段は、坂や階段もあえていれるようにした。 スピード練習はやらない（できない、まだ必要ない・・ ・・・かな？）。 やっぱり坂や階段はつらいっすから、できるなら 避けてとおりたいとこだけど、来年出られたらいいなぁと 考えているレースは、ずばり山岳レースの部類。 （あ、これをご覧の皆様、どめすてっぃくじゃないよ） また、バイクでも坂には強くなりたいから、普段に そういったコースを走るようにしむけてるのです。 当たり前ですが、不思議なもんですね。ちょっと ずつでもやっていくうちに、体がちょっとずつ前よりも のぼりやくだりに対応できるようになってる。 そんなまだがんがんスピードで走れないけど、 「今日は昨日より悲惨な(>_<)して走ってないかも？」と 思えるのがうれしい。 地道な積み重ねで、今月は（といっても明日までだけど）あとはのんびりＪＯＧ。 それなりの重さの荷物をしょっても色々と走り回って るけれど、体を動かして汗を流すって、仕事のいやなこと もぶっとばしてくれる（苦笑） テニスだと、そうはいかないからね〜(-_-ﾒ) ＲＩＮ |
| 2003年5月29日 | ■やっと復活■ 今週月曜夜から水曜深夜まで多分今までの中で精神的にいっちゃん肉体的にもですが、精神的に疲労困憊状態での仕事を強いられ状況。 やっと今日「書き込むか〜」という状況まで復活。 精神的に一段落できたので、ホットしてます。 しまなみもいよいよ来週。もうあれこれ考えず 楽しんで走ることに徹しよう。 あとは疲れ０の状態でいないと・・・。 マップを確認したら、いくつかのブリッジで 階段をあがる・・・まあ、それは普段もやってるから いいとしても、先日ロングを走った後で最後フィニッシュを階段（それもたった５０段）にしたら、めちゃくちゃ しんどかった・・・そのあとゆるめの坂走ったけど 気が狂うかと思った・・・（たぶんちょっと飢餓状態 にはいりかけだったせいもあるかも）。走るなんて とんでもない、階段たす坂のあとは、歩きさえも 足を一歩前に出すのがしんどかった。 ぎょ・・・こんなんでしまなみクリアできるのか〜〜〜＞ＲＩＮ ま、でも進むしかないね！進めばゴールに近くなるんだから。 みんなと一緒というのもあるけど、しまなみは 絶対に完走（走りより歩きが多くなっても）します。 時間内に。 自分としては次のステップへ移るための、区切りでも あるイベントなので・・・・。 かっぱのドライＴシャツも増えるな〜。海宝さんの Ｔシャツも増えるな〜、これも楽しみ！！！！ 昨年河口湖フルマラで、初めて海宝（考えると とってもいい苗字ですね、海の宝・・・） さんにお会いしたけど、「ウルトラ走りたいんです！」って話したら、にこにこしてくださったよ〜。 （その時にＴシャツもいただいちゃった！！！！！！） 応援してくれる仲間のためにもガンバラなくちゃね！ テニス・バイカーズ、そしてそれ以前に知りあっている 多くの大切な仲間たち。 最高の1日を迎えるためにも、ＧＡＭＢＡ！！ ＲＩＮ |
| 2003年5月26日 | ●バイク決定● 十分予算範囲内だったので、オーダーＧＯです。 （これでホノマラはいけない・・・・苦笑） 今週末には完成だけど、完全には来週なら 引き取り可能と |